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将枸杞子50克、羊脑1具洗净（注意不要把羊脑碰破），放入铝锅内，加水适量，放食盐、葱、姜、料酒，隔水炖熟。食用时，加入味精少许即可。
每日2次，佐餐食。
补肝肾，益脑安神，强身。适用于肝血虚所致的头痛、头晕、癫痫等症。
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羊脊骨(连尾)1条,肉苁蓉25克,菟丝子18克.将菟丝子酒浸3日,晒干,捣末:肉苁蓉酒浸一宿:羊脊骨洗净.斩块.if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0"); 把肉苁蓉.羊脊骨放入锅内,加清水适量,文火煮2~3小时,调入菟丝子末,调味即可 空腹酌量服食. 补肝肾,益精髓,强筋骨.适用于肝肾不足之腰椎肥大.
枸杞子30克,杜仲6克,活鹧鸪1只,水发木耳.水发蘑菇各25克,胡椒粉.姜片.葱节.鸡汤.鸡油.料酒.食盐.味精各适量. if(typeof
葡萄干的功效和作用十分丰富,是儿童.妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气.暖肾,治疗贫血等.但葡萄干吃多了则易发胖或上火. eo
首乌150克洗净闷软,切成约1厘米见方的块:生地黄150克淘洗后切成薄片,待晾干水气后与首乌同下入酒坛中,将白酒10公斤缓缓注入坛内,搅匀后封闭浸泡. 每隔3天搅1次,约10~15天之后即可开坛,滤去药渣饮用.可随量饮用. 通常每次10~15克. 补肝肾,益精血.适用于肝肾不足之眩晕.乏力.消瘦.腰痛.遗精.健忘.须发早白等症.无病少量常饮,可强身益寿.
将黑芝麻250克研成泥糊状,放姜汁.蜂蜜.冰糖各100克拌匀,隔水炖2小时. 每次用1匙含服,1日3次. 润肺胃,补肝肾. 相关阅读: 黑芝麻养发 吃不好竟变脱发 164 阅读 薏米南瓜和芝麻 93 阅读 西洋参.芝麻和洋葱能缓解手脚冰 174 阅读 脱发养生小食谱--芝麻首乌泥鳅 309 阅读 经常吃黑芝麻有哪些好处 213 阅读 芝麻蜜糕的做法 if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.1"); 136
将枸杞子50克.羊脑1具洗净(注意不要把羊脑碰破),放入铝锅内,加水适量,放食盐.葱.姜.料酒,隔水炖熟.食用时,加入味精少许即可. 每日2
黄鳝--强筋骨 入肝脾肾三经,有补虚损.祛风湿.强筋骨等功能,对血糖也有一定的调节作用.气血两虚者可用黄鳝肉丝.黄芪(纱布包)加水煮熟调味服食.小儿疳积.形瘦食
将银耳10克放入盆内,加温水适量,浸泡30分钟,然后拣去杂质.蒂头,淘去泥沙,撕成片状.再将冰糖50克放入锅内,加水溶化后熬至微黄色时,滤去渣待用. 然后,将炙杜仲10克放入锅内,加水煎熬3次,取药液1000克.最后,将药液倒入锅内,加银耳片和清水适量,置武火上烧沸,再用文火烧熬3~4小时,使银耳烂,再冲入冰糖溶液. 起锅时,加少许猪油,使银耳羹更加滋润可口
