十步丰胸按摩 轻松帮助打造迷人罩杯
2019-02-15
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文章简介：步骤一: 清洗双手,然后双手合并,一手放在锁骨正中央的下方,一手放在胸部正中央的下方,然后两手开始做上下. 丰胸按摩步骤二:把一手放在一侧乳
步骤一：
清洗双手，然后双手合并，一手放在锁骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，然后两手开始做上下。
丰胸按摩步骤二：把一手放在一侧乳房的上方，另外一手放在同侧乳房的下方，轻轻托住乳房，由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩，让胸部周边肌肉进行放松。
丰胸按摩步骤三：双手放在同侧乳房的上下方，托住乳房，沿着顺时针的方向做画圈按摩。锻炼胸部周边肌肉，能够有效增加胸部的弹性。
按摩步骤四：虎口朝外，拇指外的四指并拢，由外向内画圆圈按摩乳房，注意要避开乳晕。左右各100圈。虎口朝内，中指和无名指并拢由外向内在乳晕周围画小圈按摩乳房。左右各100圈。目的：针对性乳房周边的按摩，促进胸部血液流通。
步骤五：
一手托住乳房，另一手放在同侧的腋下部位，由下往腋下做提升按摩。刺激淋巴腺，能够有效的加快血液循环，帮助胸部发育。
丰胸按摩步骤六：
双手手掌叠在一起，同时托住一侧乳房，由下往上做托起—放下的循环动作。这能够有效的增大胸部，效果比较明显，很多明星都采用这种方法。
按摩步骤七：
双手四指并拢，放在锁骨中央的部位，往两侧腋下做滑动按摩。刺激胸部周围穴位，能够有利于胸部的发育。
步骤八：
四指并拢，用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位，做按压动作，穴位刺激，提升整体的血液循环。
丰胸按摩步骤九：
双手轮流向上拍打单侧乳房，每侧30下。注意避开乳晕。掌心朝上，双手轮流抓提单侧乳房，左右各100下，注意避开乳晕。目的：增加胸部弹性，同时有增大胸部的功效。
按摩步骤十：两手将双乳向上抓起，共50下。同时轻轻按压乳房周围的穴道。目的：对穴位进行刺激，帮助胸部的发育。
