过敏性鼻炎吃什么
鼻子是上呼吸道的重要组成部分，人体的五官和呼吸都离不开鼻子的存在，春天秋天这种花开和叶落干燥和大风的天气，很多朋友会容易产生过敏，此外现在环境的恶化也会导致过敏的发生，其中常见的就是朋友们经常闭鼻塞、不停的打喷嚏等这种表现症状，这就是过敏性鼻炎常见的表现方式，更多患者的侧重点在于过敏性鼻炎吃什么。
患有过敏性鼻炎很多朋友很担忧，过敏性鼻炎对于生活和工作影响很大，导致呼吸不流畅，常常因为喷嚏等这种症状影响呼吸，造成呼吸困难和鼻塞等症状，此外过敏性鼻炎不好好治疗还可能引发其他新的呼吸道疾病。
过敏性的鼻炎的原因主要是人体鼻腔粘膜对过敏源的过敏性比正常高成百上千倍，而鼻腔粘膜在这些过敏源的长期刺激下，造产生过敏性鼻炎。过敏性鼻炎食疗，饮食方面要做到以下几点：
1.忌食寒凉生冷食物：中医认为本病是由于肺、脾、肾三脏气虚，加上外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。
2.忌烟：过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，吸入后会引起打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌烟。
3.避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，慎食鱼、虾、蟹类食物。因鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用。
4.平时注意多吃补益肺气之物，如鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等，均可选用。
过敏体质是中医九种体质之一的特禀体质的一个亚种，也是特禀体质中比较容易通过后天调养进行改变的体质，其外在表现都是由于其气虚卫表不固，血热易于风动，易受风邪侵袭的内在本质造成的。因此，过敏体质的人除了平时饮食应清淡、均衡，少食荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、牛肉、鹅肉、海鱼、虾、蟹、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥擅发物及含致敏物质的食物之外，还应多食用些具有补脾肺之气、清热凉血等功能的食物，如百合、山药、大枣，桂圆、绿豆、冬瓜、木耳、南瓜、莲子等。
过敏性鼻炎是一种常见的过敏源导致的上呼吸道疾病，虽然不是什么严重的疾病，但是它对过敏的朋友影响是很大的，常见的症状表现在喷嚏不断，流清涕，鼻塞，头疼等这些，所以发现有此类的症状很有可能是过敏性鼻炎的前兆，所以一定要及时的改善不良的生活习惯，禁烟酒，不要吃刺激性的食物，平时多注意保护鼻子的呼吸。
