夏天减肥最佳饮品:柠檬水

2019-06-08
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文章简介:如同苹果的功效一样,柠檬的功效也被炒得沸沸扬扬,那到底柠檬有什么功效呢?柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C.糖类.钙.磷.铁

如同苹果的功效一样,柠檬的功效也被炒得沸沸扬扬,那到底柠檬有什么功效呢?柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。鉴于此,现在市面上也生产出很多与柠檬相关的产品,颇受广大消费者的喜爱。而最受欢迎的当属柠檬水了。尤其是在炎热的夏天,来一杯冰冰的柠檬水,不仅能消暑还能减肥,让你的夏天清凉而苗条。

下面小编为你介绍几种柠檬减肥的做法吧!你都可以自己在家做哦,比市面上买的更天然,更放心。