产后保健 私处护理要小心
2019-03-19
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文章简介：新妈妈在生完宝宝后,身体比较虚弱,新妈妈的在平日里做保健的时候要特别注意.我们一起来看看产后新妈妈产后要怎样做保健. 勇敢的妈妈们凭自己的力
新妈妈在生完宝宝后，身体比较虚弱，新妈妈的在平日里做保健的时候要特别注意。我们一起来看看产后新妈妈产后要怎样做保健。
勇敢的妈妈们凭自己的力量顺利产下健康宝宝，伟大的孕育、生产使命已经出色地完成。接下来的子宫恢复期与身体调养，就需要靠家人的观察和悉心照顾了。
生产时由于胎盘从子宫内剥离，因此子宫内部的微血管呈破裂、张开的状态，而后血管必须逐渐收缩，并将残余的血块、胎膜排出。所谓“恶露”，就是在产后子宫排出物的总称。
产后1周内：
呈鲜红色，相当于月经头几天的血量，同时也可能出现血块。
产后1周之后：
由深红色逐渐变为红褐色或更淡，且血量变少。
产后约4周之后：
由红褐色变成粉红色，然后再变成淡黄色。
TIPS：
任何促进子宫排空的活动，如站立、走动、哺乳等，都会增加排出量。
以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置，让恶露顺利排出。
大小便后用温水冲洗会阴，擦拭时由前往后擦拭或直接按压拭干，勿来回擦拭。
冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗，否则会造成保护膜破裂。
刚开始约1小时更换1次，之后2～3小时更换即可。
更换卫生棉时，由前向后拿掉，以防细菌污染阴道。
