夏日7种解暑又护心的食物

对于女人来说,早餐选择面包加蜂蜜,无疑是明智的.不过,你最好是用深颜色的蜂蜜,尽量不用浅颜色的.据美国的一项研究发现,深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士,因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质,这种物质对净化血液大有好处,还能预防心脑血管系统的疾病.    [11种最牛的抗衰老食物]蜂蜜-11种最牛的抗衰老食物之一    如果你喜欢在冬天进行户外跑步锻炼,那你更应多吃些蜂蜜.蜂蜜含有丰富的碳水化合物,能帮助锻炼者有效地维持血糖水平,毋庸置疑,在锻炼前和锻炼期间吃一勺蜂蜜,其功效绝对可以与巧克

近两年来流行一句话:每天一苹果,医生远离我!苹果确实是很不错的水果之一,而且热量很低.由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶,而果胶基本不含热量,只是从人体经过,但它每次经过人体时,总会随手带走点什么,比如脂肪.油脂..在帮助我刮油,减轻体重的同时,还会令皮肤更加光亮润泽.[越吃越瘦的消脂食物]逆天了!这8种排油消脂食物 越吃越瘦PS:说到这有人就会说了,那我吃完饭马上就吃一个苹果吧,其实不必,如果你有胃口也可以,不过饭后2个小时左右吃也可以,效果是一样的,因为人体消化食物,排解脂肪要需要很长一段时间.

[导读]随着时代的进步,越来越多的人关注养生,但是有很多致癌的食物人们依然不知道,那今天就跟小编来看下这7种吃了致癌的食物,你是否还在吃? 1.熏制食品:如熏肉.熏肝.熏鱼.熏蛋.熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌. 2.咸鱼:产生的二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺.咸蛋.咸菜等同样含有致癌物质,应尽量少吃. 3.隔夜熟白菜和酸菜:会产生亚硝酸盐,在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质. 4.反复烧开的水:反复烧开的水含亚硝酸盐,进入人体后生成致癌的亚硝酸胺. 5.烧烤

[7种典型的"助性"食物] 我们知道,在日常饮食中有不少的食物都具有"助性"的功效,如下6种食物就是典型的代表.想再来一次或雄起的男人不妨试

女人邦导读:高血压病现在是一种十分常见的疾病,所以我们很多人一直寻找哪些东西能够帮助我们降低高血压的病症,目前研究表明,美国学者给大家推荐降血降脂的四大食物. 脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源,这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压,这个比例看似不大,但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15%,因此,综合来看,脱脂牛奶是非常理想的降压食物. 说起这些食物,大家并不陌生,但是可能并不会把它们和降血压联系起来.即菠菜.新鲜葵花子.各种豆类,如黑豆.白豆.绿豆.利马豆.菜豆.芸豆都含

吃东西前挑选一下,既能享受美味,又有益健康,何乐而不为?推荐7种解暑又护心的食物. 西瓜不只让人感到清爽,其含有的L-瓜氨酸等,还对心血管有

吃也能瘦,这个论点绝对成立,因为很多事物天生就具体有辅助瘦身的特性.那吃什么减肥呢?下面,减肥小编为大家推荐5种减肥食物,日常吃这些食物助你

春季吃什么养肝?现在正值初春,也恰逢春节,春节期间,家人团圆,朋友相聚,不免要吃吃喝喝,在加上现代人的生活饮食不规律,喜吃油腻东西,抽烟.喝酒.睡眠不足等等不健康的生活习惯,让肝脏受到伤害,所以保护肝脏成为我们首要任务.春节吃什么养肝?下面为您介绍.春季养肝肝怎么样 春季吃什么养肝 11种适合春季养肝的食物1.白开水春节吃什么养肝?首先要多喝白开水.白开水要保持新鲜,每天3~4次,每次1小碗.白开水可增加循环血量,增进肝细胞活力,有利于代谢废物的排除而收到护肝之效.2.红枣实验证明,每天给肝功能