夏季防晒斑：川贝雪梨汤

2019-02-20
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文章简介：川贝雪梨汤 经过了一个暖春,人们在夏季都不喜欢晒太阳却又易挨晒,中医认为,夏日时人体阳气升发,气血向外透达,皮肤毛孔舒展,供血增多,代谢渐旺,夏季的阳光中长波紫

川贝雪梨汤

经过了一个暖春，人们在夏季都不喜欢晒太阳却又易挨晒，中医认为，夏日时人体阳气升发，气血向外透达，皮肤毛孔舒展，供血增多，代谢渐旺，夏季的阳光中长波紫外线较多，更易晒黑皮肤，加重色斑。

原料：川贝粉4克、雪梨1个(一人份)

川贝雪梨汤的做法：

1.雪梨洗净，横切上方1/5果蒂部分，挖出果肉，下川贝粉及1汤匙冰糖，用牙签固定，放进炖盅内，加入少许冷开水;

2.加盖隔水炖50分钟即可。

健康提示：这款川贝雪梨汤可调整血液浓度，并具清热散斑、润肺生津的作用，可使肌肤柔嫩白皙，同时亦能止咳嗽、顺肺气。