饮食针对性地呵护乳房 秀出性感乳沟

2019-05-20
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文章简介：对于乳房发育不丰满的女性 多吃一些热量高的食物,如蛋类.瘦肉.花生.核桃.芝麻.豆类.植物油类等,使瘦弱的变体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪

对于乳房发育不丰满的女性

多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。

对于乳房瘦小或大小不均者

除了注意睡姿，运动并辅以药物治疗外，采用饮食疗法不失为一大捷径。

吃一些有利激素分泌的食物

为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

维生素B族也有助于激素合成

维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

雌性激素使乳腺管日益增长

因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。