如何预防子宫肌瘤长大呢 良好的生活习惯是关键
子宫肌瘤临床常见于育龄妇女，30～50岁，尤其是在高雌激素环境中，如妊娠、外源性高雌激素等情况下生长明显，而绝经后肌瘤逐渐缩小。子宫肌瘤的治疗方法有哪些？子宫肌瘤要如何治疗？子宫肌瘤是妇科常见疾病，多给女性的生活和工作带来严重的影响，但如果不能及早的进行治疗，有部分子宫肌瘤患者可能转化为恶性肿瘤。
子宫肌瘤主要是女性子宫内由于雌性激素的刺激所生长的增生物，主要是良性肌瘤，一般没有什么生命危害，子宫肌瘤生长加速一般有两方面原因：一是女性雌激素分泌旺盛；二是外因造成机体免疫力下降。
子宫肌瘤生长加速的原因：
一是女性雌激素分泌旺盛；
二是外因造成机体免疫力下降。肌瘤愈大，缺血愈严重，则继发变性愈多。所以一旦患子宫肌瘤就一定要积极治疗，而不要等到子宫肌瘤长大很大了再治疗，这样不仅加大了手术中的难度，也对女性的健康构成了直接的危害。
三是环境及生活方式因素、食物的污染等。不良的作息时间和生活习惯，导致女性月经时间发生变化，初潮提前，绝经年龄推迟。性生活失调影响子宫健康。
四是女性长期抑郁也易多发子宫肌瘤，自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强。
最近患有子宫肌瘤的女性真的是越来越多，为此，我们女性一定要关注治疗方法，尽早的摆脱疾病的危害，走出疾病危害的阴影。
子宫肌瘤“发病原因”有哪些？
专家介绍，子宫肌瘤主要有以下这些发病原因。一旦发现患有子宫肌瘤要重视起来，早发现早治疗，才能摆脱子宫肌瘤的困扰。
性生活失调
长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。
不良的饮食习惯
对于很多偏食、挑食、偏爱肉食的女性来说也是给子宫肌瘤很大的可乘之机。所以女性的饮食要膳食均衡，避免过多的摄入激素类食物。
多次人流导致
很多女性不注重避孕，造成怀孕，在多次人流手术后导致不断的刺激子宫，而导致的子宫肌瘤的形成，对于较早服用避孕药的女性来说，产生子宫肌瘤的机会相对也比较高，所以建议女性朋友要合理的避孕。
雌激素分泌增多
雌激素分泌量增多，伴随着绝经期的到来，中年女性开始出现“雌激素控制期”。在这个时期中，女性自身因为家庭和工作的双重压力更容易产生抑郁情绪，促使雌激素分泌量增多。这些都是子宫肌瘤产生的重要原因。
究竟子宫肌瘤患者如何吃出健康?专家介绍到患者应该培养精良的饮食习惯，这对于子宫肌瘤具有好的抑制作用，可以预防子宫肌瘤的增长，日常生活中子宫肌瘤饮食注意事项主要有以下几点：
1、不要吃阿胶、桂圆、红枣以及一些高热性、凝血性的食物。
2、千万不要吃辛辣刺激性食物，因为子宫肌瘤患者是需要忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、多吃对疾病康复有利的食物很重要，白菜、肉色、鸡蛋、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、喷鼻菇、豆腐、海带、紫菜、生果等。
4、在子宫肌瘤饮食方面要注意以清淡为主，不要吃黑鱼、虾、羊肉等发物。
由于子宫肌瘤疾病发病率的逐渐升高，这也给女性的健康敲响了警钟，到底子宫肌瘤患者如何吃出健康?对于子宫肌瘤患者来说，日常一个好的子宫肌瘤饮食习惯对病情的康复帮助是非常大的。
