中医介绍脚部按摩的八大要点

2018-10-13
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文章简介：脚是人体的第二心脏,做好脚部的按摩可以起到很好的保健养生功效,很多人也经常给脚部做些自我按摩,中医提醒,脚部按摩的禁忌也有很多,下面就为大家介绍脚部按摩需要注意的八点事项 . 1.按摩前需要准备毛巾或是浴巾一条.凡士林油一小瓶.按摩棒一支.按摩前要剪短指甲,以免刮伤患者皮肤.按摩时应在选定部位涂抹少量凡士林油,以润滑皮肤,防止擦伤. 2.每次按摩结束都要力

脚是人体的第二心脏，做好脚部的按摩可以起到很好的保健养生功效，很多人也经常给脚部做些自我按摩，中医提醒，脚部按摩的禁忌也有很多，下面就为大家介绍脚部按摩需要注意的八点事项 。

1、按摩前需要准备毛巾或是浴巾一条、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。按摩前要剪短指甲，以免刮伤患者皮肤。按摩时应在选定部位涂抹少量凡士林油，以润滑皮肤，防止擦伤。

2、每次按摩结束都要力求达到使患者感到口渴，按摩结束后让患者饮温开水500毫升左右以排毒。

3、按摩时患者应先用热水洗脚，然后全身放松、情绪安定地仰卧床上，双下肢要伸直。

4、足部有疮疖、外伤、脓肿，按摩时应避开患处。可在另一只脚的相同部位或是同侧手的对应部位进行按摩。

5、长期接受足部按摩，双脚痛觉迟钝是常有的现象。此时，用药水浸泡双脚半小时，痛觉敏感度会增强，治疗效果会有明显提高哦。

6、有些患者在接受按摩治疗后可能出现发冷、低烧、疲倦、腹泻等全身不适症状，或是使原有的症状加重，这是按摩后出现的一种正常反应，可继续坚持治疗，数日后症状自然消失。

7、按摩时应避开骨骼突起处，以免挤伤骨膜，造成不必要痛苦。

8、空腹或是饭后一小时内，不宜进行按摩治疗。

以上呢就是按摩需要注意的八大事项，在按摩过程中要是出现恶心、心慌或是青紫瘀斑等症状，应立即停止按摩，休息几天，纠正按摩手法再进行按摩。