骨折吃什么好的快呢？ 揭秘骨折病人最常问的3大饮食问题
维生素是人体健康的必要营养，而水果是补充维生素的重要来源。骨折病人尤其需要补充维生素，那么骨折病人吃什么水果呢？
1、绝大部分病人骨折后，由于经历了创伤或手术打击，原先的生活节律被打乱，往往食欲下降，不想吃东西。为此，需要在饮食上多下功夫。做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。骨折以后，晒太阳的机会明显减少，往往会导致维生素D的缺乏。维生素D能促进肠对钙、磷的吸收，以及肾脏对钙的重吸收。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。
2、骨折后还要多吃些富含维生素C的食物。苹果是水果之王，可以多吃一些苹果。另外猕猴桃、小西红柿都是富含维生素C极其丰富的水果，口感又好，也可以多吃一些。还有青辣椒，也是含有丰富的维生素c。
3、骨折患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素。以上这些只是我个人的观点，只能够给你做一些参考。具体的情况还是应该去询问专业的医生，在医生的指导下，选择最正确的食物，加以补充。
骨折不能吃什么水果?
答：骨折病人在水果饮食这块，其实并无特殊禁忌。相反，适量水果有利于肠道消化，对于长期卧床的骨折病人的便秘情况具有一定改善。
骨折关键的治疗是复位、固定和康复锻炼，对于饮食并无特殊要求，清淡、优质蛋白饮食即可，可适当补钙，不良的生活习惯应摒除。但患者如有其它基础疾病如糖尿病、高血压、高血脂等，则需要对应的饮食控制。
骨折的病人可以吃醋吗?
答： 骨折的病人不能吃醋!
分析： 醋具有健脾开胃、促进食欲的作用，而醋酸则有软化骨骼及脱钙的作用。骨折患者食用醋后会使骨折处疼痛加剧，甚至更加肿胀。
骨折的病人多喝骨头汤，可以吗?
答：都说吃啥补啥，骨折后很多人都会想到的是喝骨头汤或者吃猪脚，认为自己的骨头受伤了可以靠吃骨头来弥补，其实并不是这样的。
人体内受损后骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的主要成分是钙和磷。 若骨折后过多吃骨、和骨头汤，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质地比例失调。所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。当然，新鲜的排骨及肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲的作用，因而骨折病人可以适当少吃一些。 钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折后多补充钙质能加速断骨的愈合。但事实上这是多数人认识上的一个误区，骨折病人并不缺钙，即使是骨质疏松性骨折也不需要乱补，保持中的钙摄入即可。
