滋肾潜阳 鳖甲冬季补肾多款药膳佳品
补肾养肾的最佳季节是冬季,所以冬季养生的重点是补肾。那么你知道冬季如何补肾?下面由小编为大家推荐几款鳖甲补肾的食疗药膳。
鳖甲是退热除蒸的补肾良药,而且与其他药材相配还具有许多功效,下面我们便来看看鳖甲都有哪些药膳功效。
原料:鳖甲壳60克,海带120克,猪瘦肉200克。料酒、生姜、盐适量。
制法:1、海带用热水泡一会儿,(时间别太长),洗去泥沙(外面的那一层盐霜千万不要洗掉了),切成丝。猪肉洗净切小块,用水烫一下。鳖甲壳切方块儿,洗净。
2、砂锅放水放入猪肉和海带丝、鳖甲壳,用大火烧15分钟,再用小火炖1小时,放少许盐即可。
功效:海带有抗癌作用,鳖甲壳有活血的作用。
功效:软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。
材料:剥取鳖甲1只,夏枯草50克。
制法:共煮1小时。
功效:女性补肾。
材料:白鸽1只、鳖甲50克、水1升。
制作方法:1.取白鸽1只去毛、内脏。2.鳖甲50克打碎后纳入白鸽腹。3.入锅后加水1升,武火煮沸。4.改文火煲1~2小时,待鸽肉煮烂调味。5.食肉饮汤,1次/日。
功效:有效治疗多囊卵巢综合征。
组成:鳖甲1只,母鸡1只。
用法:鳖甲活杀,去内脏,洗净,切成小块;母鸡活杀,去毛、内脏,洗净,切块。置锅中,加清水500毫升,加黄酒、葱、姜、食盐等隔水清炖1小时,分次食用。
功效:滋阴壮水。
主治:阳痿,属阴虚火旺型,伴五心烦热,小便短赤,大便干结,耳鸣腰酸者。