营养饮料DIY 喝出白皙好肌肤

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用.因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为"维生素C的仓库".维生素c可抑制皮肤内酪氨酸

中医认为,夏季食补重在健脾利湿,开胃消食,药粥疗法,可补充气候炎热丢失的水分,又可护养脾胃.简简单单的一碗粥,既能养生还能轻松驱病.尤其是对于爱美的女性来说,夏季来上一碗养生粥让你气色红润,喝出如水肌肤.那么夏季养生喝什么粥好呢? 山药枸杞粥 取粳米150克,山药200克,枸杞50克,白糖适量.将粳米洗净,山药去皮洗净切小块,文火熬煮30分钟成粥状即可.此粥绵软爽口,能消除疲劳.补血明目. tion")showBodyUI(&qu

喝茶是一种情调..其实对于肌肤而言,喝茶还具有美容养颜的功效.介绍五款美白茶,让你轻松喝出白皙肌肤. eof showBodyU

今天小编为大家推荐,6款秋冬美白食谱,简单的美白汤,通过健康食疗的方法,把内在肤质调理好,这样肌肤才能真正地从内到外散发自然美白光彩.汤中包含多种具有保养皮肤和消除雀斑等功效的美白祛斑食物,力求助你喝出白嫩肌肤. 功效:黄豆芽中含有的大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似,同时具有雌性激素的的活性的一种植物雌性激素,能有效减少女性皮肤的老化程度,增加弹性,阻止黑斑的形成,从而达到美白养颜的效果. 材料:黄豆芽50克.大蒜一瓣.大葱一段. 做法: 1.先将黄豆芽清洗干净,然后将大蒜切成碎,大葱切成小段.

减肥方法不外乎运动和饮食这两大类.在饮食方面,除了要控制食量以外,还要吃一些对减肥有帮助的食物,比如瘦身汤.今天小编和大家分享5款瘦身汤的做法,让你通过这些营养汤品喝出骨感身材. 点击图片进入下一页>> 材料:海带50克,苹果2个,猪瘦肉250克 做法: 1.猪瘦肉洗净切片,飞水. 2.苹果去皮,切块:海带泡发,洗净切段. 3.锅中加水煮沸,放入所有材料,用大火煮10分钟,然后转小火煮两个小时,放入食盐调味即可. 功效:清肠,清肺热,美肌,消脂减肥 点击图片进入下一页>> 材料:老

冬季养生美容茶有哪些?冬季天气寒冷,一杯热茶不仅能够驱寒保暖,还能美容养生哦!那么什么茶适合这个季节呢?今天小编为大家推荐5款茶饮,能够提高免疫力,让你喝出红润健康好肌肤.经常坐办公室的美眉更加应该多补充水分,这样肌肤才能水当当的. 一.玫瑰蜂蜜茶 做法:将适量的玫瑰花还有红茶放入壶中,加入开水和一个柠檬片,泡一会儿,等水温降下来后加入一点蜂蜜,酸酸甜甜味道非常好. 功效:这款花茶能消除疲惫感,调理血气,促进血液循环,长期饮用还能减肥去脂呢! 二.三花护肝茶 做法:将适量的菊花.金银花.茉莉花放

减肥美白的方式有很多,比如锻炼减肥,这也是大家常用的方法.但是有一种方式不但不用那么累还可以轻松减肥美白.其实这就是小编今天要讲到的早上喝茶减肥美白了. 教你自制养颜花茶,喝出水嫩白皙肌!茶,不仅是一种优雅.怡神的事,而且,对于肌肤而言,还有美容养颜的功效.今天小编教你自制养颜花茶,让你轻松喝出水嫩白皙肌肤. 1.冰镇水果红茶 用料:大块冰块,碎冰,红茶,糖油(超市有售),柠檬片,荔枝汁 做法: A.在杯子底部放入冰块,到杯子的三分之一处,并在冰块里放入几片柠檬片. B.然后倒入红茶接近杯口,加

喝什么茶祛斑效果好?现代日常生活中的辐射.日晒.化妆品等等,都可能会导致脸上长斑.想要改变长斑的情况,就需要采取有力的预防措施,而喝茶是一个很不错的选择.那喝什么茶祛斑效果好呢?喝花茶有美容养颜的功效,但并不是所有花茶都能够祛斑.针对祛斑问题,小编为大家推荐几款具有祛斑功能的花茶,助你喝出白皙红润的肌肤. 桃花含有山奈酚.三叶豆甙.维生素A.维生素B.维生素C等物质,能够扩张血管.疏通脉络.润泽肌肤,有益皮肤的血液循环,促进脂褐质素代谢.经常喝桃花茶可有效嫩白淡斑,使皮肤变得红润,还能够预防色斑