女人要学会倾听乳房的私房话

乳房是我们女性最为显著的性特征，美丽的乳房更是吸引异性目光的利器。当然乳房也是我们最私密、最重要的器官，想成为健康的女人，我们就要学会细心聆听她“偷偷”讲的那些“私房话”，这样才能给它更好地呵护。

小周每次例假前都感觉乳房胀痛得厉害，甚至碰都不敢碰一下。等月经来了，这种疼痛会慢慢消失。最近单位工作压力很大，每天加班但业绩总上不去，她心情很郁闷。晚上睡觉前，她感到左侧乳房刺痛，触摸后，竟然发现有一个黄豆大的结节。第二天，她赶紧到医院检查，医生说她患了“乳腺增生”。

专家分析：乳房疼痛和乳房肿块是乳腺增生的主要表现。疼痛与月经有一定关系，月经前5~7天症状较明显，月经来潮后胀痛缓解或消失，到下次月经来潮又会出现同样的变化。情绪的变化也会影响疼痛的程度，生气、忧虑时会加重，心情舒畅时症状会减轻。增生严重的，疼痛就没有规律了，不管经前还是经后，都会发生持续性疼痛，影响工作和生活。肿块一般在一侧或两侧乳房，大小不等、软硬不一、界限不太清楚，表面似乎有小颗粒，用手指按压后会感到疼痛。

30岁的陈女士今年初刚刚结婚，单位体检时，医生提醒她有乳腺增生。陈女士一听眼泪就落了下来。医生有点奇怪地看着她，她哽哽咽咽地说：“增生不就是肿瘤吗？我是不是得了癌症了？是不是要切除乳房了？”医生告诉她，乳腺增生是一种常见的良性增生，癌变的可能性很小，不必紧张。陈女士这才如释重负。

专家分析：很多女性一听说“增生”和“肿块”就联想到肿瘤，其实，乳腺增生既不是肿瘤，也不是炎症，而是一种生理性增生与复旧不全造成的生理结构的紊乱，只有少数的乳腺增生会恶变成乳腺癌。不过，也不能因此就对它掉以轻心了，为了以防万一，还是应该定期到医院检查。掌握了乳房自我检查的技巧，自己检查也可以。

40岁的唐女士患高血压多年，最近在体检中又发现自己患双侧乳腺增生。“不是说生育过并经过充分哺乳的女性不会患乳腺增生吗？”与周围许多生育过的女性一样，唐女士产生了这样的疑惑。

专家分析：乳腺增生跟生育和哺乳没有关系。如果有关系，这种病就不可能多发在30～50岁的女性身上了，毕竟这个年龄段的女性大多有生育史。还有很多人认为怀孕、哺乳后，乳腺增生就能彻底好了，这种说法也是没有根据的。

目前已证明的与乳腺增生有关的因素之一是长期不良的精神刺激，如：情绪不佳、工作过于紧张、脾气暴躁，从而抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素增高，导致乳腺增生。现在，像唐女士一样患上高血压、糖尿病的女性很多，这也容易使女性出现内分泌失调，雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。

乳房皮肤与乳房疾病也有着密切的关系。所以，我们可以通过观察乳房皮肤的异常现象，来看懂一些身体向我们发出的求救讯号。如果发现自己的乳房皮肤有红、肿、热、痛等现象，则可能是乳房急性炎症的预警讯号，如急性乳腺炎、乳房脓肿等。

发现乳房表皮出现静脉扩张的现象，很可能是炎症、外伤、肉瘤或癌症的警示讯号。

如果对着镜子，发现自己的乳房皮肤形成了凹凸起皱的表面，看上去就像橘子皮一样，则可能是橘皮症的表现。这是由于皮肤和皮下组织的连接在毛囊部位最为紧密，所以在毛囊处形成许多点状小孔所致。

需要注意的是，如果发现乳房皮肤颜色由浅红到深红，有水肿、增厚、皮温升高的现象，在乳晕范围内出现脱皮，或持续了数星期以上的疼痛现象，同时。

乳头出现了不正常内陷，并伴有液体渗出，尤其是血样分泌物，则可能是硬癌和单纯型癌的表现。

乳房局部出现了小酒窝，可能提示该处皮下的结缔组织纤维束缩短。如果当乳房向该处推移时，小酒窝会更明显，那么这种情况很可能是乳腺癌、结核、急

性乳腺炎、乳房外伤，以及乳房手术后的局部瘢痕挛缩或局部脂肪萎缩的健康警示讯号。

一般患有乳腺增生疾病的女性最怕的就是增生转成恶变。虽然不是所有的乳腺增生都会恶变成癌症，但是绝对有很大比例的乳腺增生可能转变成乳腺癌症，尤其是囊性增生。所以，女性朋友应该养成定期检查的习惯，建议30岁以上的女性应每个月进行一次自我检查乳腺，自我检查一般固定在月经后的8～10天左右。一旦发现自己的乳房皮肤出现了异常现象，应该及时到医院检查，争取做到早发现、早诊断、早治疗。

此外，建议女性朋友应该保证1年或者1年半接受一次正规乳腺检查。这对乳腺的并发症，如脑垂体、甲状腺疾患等疾病都可以一并发现和治疗，同时对乳腺癌的发现和预防也起到了关键性的作用。