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菠菜4棵，草莓10个，葡萄20颗，蜂蜜适量。
if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");将菠菜、草莓洗净，菠菜切段；葡萄去皮、去籽。
将菠菜段、草莓、葡萄一起放入榨汁机中榨汁。
倒入杯中，加入蜂蜜和凉开水调匀即可饮用。
补铁、补血。
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铁在人体的血液中起着非常重要的作用,如果缺铁,会导致贫血和智力下降,而最新的医学研究结果显示,缺铁会使 DNA受损,诱发肿瘤.尤其是对于贫血的患者,补铁是很有必要的.我们通过食物摄取营养,因此如果想补铁就要摄取一些含铁元素较多的食物.什么食物补铁效果最好呢? 动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品.每 100克猪肝含铁 25毫克,而且也较
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swisse补铁口服液是一款很实惠的产品,缺铁的人很值得买,下面5号网的小编为你们介绍swisse补铁口服液怎么喝?swisse补铁口服液服用方法. swisse补铁口服液怎么喝 swisse补铁口服液是一款萃取草本精华制成的产品,含铁量非常丰富,而且产品的吸收率也很高,服用后可及时高效地为人体补充铁元素,从而提高血液含氧量,并有效缓解和改善诸多不适之证.事实上,swisse补铁口服液是一款可以满足不同年龄阶段人群的营养需求,一般来说,儿童群体每次只需服用1茶匙就可以起到很好的补铁效果,服用时可
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