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百合50克、银耳25克泡发、莲子50克去心、红枣10克，先在沙锅内将莲子煮软，再放入银耳、百合、红枣煮至莲子软烂、银耳发黏，加入冰糖适量即成。
本药膳取其清心、安神、润肺、补血之功效，适用于神经衰弱、贫血、肺结核、肺气肿等症。健康人可常服。
百合性味甘，微苦，平，具有清心、安神的功效。适用于肺痨久咳、肺虚干咳、咳血、肺气肿、神经衰弱等症。
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银耳红枣汤 爱自己,从生活饮食开始,尤其是女性朋友和一些中老年人朋友更是要学会在饮食生滋补养生.银耳红枣汤作为一款家常汤品,不仅具有优秀的保健功效,还有很好的美
凉拌银耳 1.水发银耳摘去根蒂,撕成小朵,冲洗干净后过沸水轻烫,捞出沥水,放入调理盆 2.将紫甘蓝小叶洗净,大蒜切碎,小葱切葱花,加入姜丝,
银耳红枣莲子羹 银耳红枣莲子羹是很多家庭经常会烹制的一道美味,不少人都很喜欢在饭后来上一碗,香甜绵软的口感让人很是喜爱.但是你真的会做银耳红
百合50克.银耳25克泡发.莲子50克去心.红枣10克,先在沙锅内将莲子煮软,再放入银耳.百合.红枣煮至莲子软烂.银耳发黏,加入冰糖适量即成
对于一些甜品可能很多人都会很感兴趣,特别是在炎炎夏日里面,今天要和大家说说的就是红枣莲子羹的一些知识,相信很多人对于这个莲子羹都是比较感兴趣
陈彤云,1921年出生,北京中医医院主任医师.教授.全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师.北京市名中医. 来到著名老中医陈彤云的住所,不敢相信面前这位精神矍铄.步履稳健.耳聪目明的老人已经有90多岁高龄了.那么,陈彤云究竟有什么养生的诀窍呢?陈彤云养生 陈彤云:养生先养心心态平和 淡泊名利"其实,健康应该是由内而外的.只有心态健康,外达于表,才有健康的气色和神态.要保持健康,第一要务就是要养心."陈彤云说:"心就是心态, 保持一份平和的心态,才能谈养生."她的
吃银耳和红枣都有不少好处,不仅能让皮肤更好,气色也会变佳!不少人困惑,小孩和宝宝能吃银耳红枣汤吗?关于,小孩能吃银耳红枣汤吗?宝宝可以喝银耳红枣汤吗?5号网小编来为您一一解答! 小孩能吃银耳红枣汤吗 银耳和红枣都很有营养,还含有多种矿物质钙.磷.铁等,可以适当的给小孩喝点银耳红枣汤,但没必要经常喝,小孩的饮食最好是多样化,这样营养才能更丰富一些,可以搭配着喝. 宝宝可以喝银耳红枣汤吗 如果已经满12个月的宝宝是可以吃银耳红枣莲子汤的,满12个月的孩子基本上什么都能吃,只是要根据孩子的年龄决定食物
百合银耳莲子汤 现今越来越多的人们开始关注保健产品,什么样的汤品既有营养又美味呢?妈妈网为你推荐一款既美味又具有保健功效的汤品--百合银耳莲子汤,这款汤品制作简单而且具有保健功效,不仅适合老人小孩,也适合孕妈妈们,补充人体所需要的养分. 百合银耳莲子汤是什么 百合银耳莲子汤主要是用银耳.莲子.百合等食材煮制而成的,它的制作方法主要集中在熬制上,熬制的时间既不能过长也不能过短,因百合与莲子不宜长时间的熬制,所以熬制时间不宜过长,但是如果熬制时间过短又不能够将其营养充分的发挥出来,因此要十分注意熬制
