来月经可以吃阿胶糕吗 5大分析让你知晓利弊
阿胶出东阿而名阿胶，又有称驴皮阿胶，其它还有鹿皮阿胶，后来统称为阿胶。阿胶糕是山东地区汉族糕类药膳。是根据唐代宫廷秘方“贵妃美容膏”组方所得。形成现代固体形态、方便携带和食用的“阿胶糕”，也叫即食阿胶。 阿胶是我们生活中的一种常见食品，同时很多人都是非常喜欢吃阿胶的，当然这里说的很多人一般都是指的是女人而以。而阿胶糕则是用阿胶做成的一种食品而已。那么，来月经能吃阿胶糕吗?这个问题对于许多MM自身而言是非常重要的，所以很多MM都在寻求这个问题的答案，但是一般是不会知道的。?下面小编就来分析分析吧！
1、以少量吃下，但是这个比较甜，属于高糖类食物，最好不要多吃， 阿胶膏还是健脾补血的，中医认为：月经后期，胞宫空虚，子宫藏而不泄，是补血的好时机。经期前后注意保暖,保持好心情,尽量不要吃生冷刺激性食物,防止痛经的发生.。
2、阿胶糕具有补血的功效，月经来时是可以吃的，对身体是有好处的；女性平时最好是多吃点补气血的中药或食物。平时也可以吃点大枣，桂圆，猪血，猪肝，枸杞子，人参等；多吃点营养品，多吃水果和蔬菜，多喝水，保持好心情。祝身体健康。
3、阿胶糕具有补血的功能，可以在女性经期补血。但是，不能吃的太多了，平时坚持么天都吃就可以了。特别是宫寒的女性朋友，一定要坚持吃阿胶糕，可以有效的改变您体寒的身体，并且您还可以保养您的皮肤。 平时也可以吃点大枣，桂圆，猪血、猪肝、枸杞、人参等，多补充营养元素，多吃水果和蔬菜，多喝水，保持好心情，这些对女性月经都是很有帮助的。
4、对于女性月经期间，有很多事情要注意，比如说最好不要碰凉水，这个是很女性避免不了的，因为不是每个女性都是大家闺秀，可以不碰水就可以吃到香喷喷的饭菜，不碰水就能穿上干干净净的衣服，对于现在的很多女性太难了，但是，尽量在月经期间不碰凉水。另外，女性在月经期间多会出现腰痛等现象，希望有人给她按摩一下，这个也是要尽量避免的。
5、对于我们女性朋友每个月都不能少的这几天，除非是特殊情况下，必须要经历的这几天，改如何改善月经给我们带来的麻烦呢？如果您只是在月经期间去调理，这个有点不大可能的。所以，我们平时就要注意饮食，注意保养。阿胶糕是一种药膳，是一种很不错的保养食品。如果您对阿胶糕还不是很了解，您可以在四季贡养阿胶糕网站上学习一些阿胶糕相关的知识，让您的生活中多一种生活方式。希望您能愉快的度过这几天，祝您生活愉快！
制作方法
1、在干净的搪瓷锅内，倒入阿胶粉（考究一点用龟板胶或鹿角胶，因人而异），加入黄酒，文火煎煮，去除腥 味，待阿胶全部烊化并起泡沫时，加入红枣、桂圆肉、核桃肉、冰糖以及黑芝麻，不停地搅动拌匀，防止粘着锅底。
2、大约半小时后，观察到红枣颜色变成紫黑，而且锅里的东西粘稠得如胶着状态，此时，阿胶糕已经熬成。
3、选择干净、没有水分的器皿或者保鲜膜，把熬成的阿胶糕倒入其中，用力挤压。
4、冷却后（必须冷却凝固），切成各种形状的糕，便是阿胶糕。
滋补功效
阿胶糕具有补血养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少皆宜的具有复合保健价值的补品。
所以，通过上面文章的详细介绍，我们便可以知道了， 那么，月经期间可以吃阿胶糕吗？不建议您在月经期间吃阿胶糕，阿胶糕功能和作用是补血补气的，如果您在经期吃阿胶糕会增加月经血，这个时候您吃了阿胶糕也是浪费的，何必呢？等经期过了再吃阿胶糕是最好的。
