清热解毒良药——鱼腥草

肝脏是人体的排毒器官,如果肝不好,积累的毒素就会残留在体内,诱发各种疾病所以为保证肝功能正常运行,不妨吃些清肝排毒的食物,下面介绍10种清肝排毒的食物供你选择,来看看吧.醋有利于人体的新陈代谢,可排出体内的酸性物质消除疲劳,还有利尿通便的效果.每天早晚用过餐后,各喝一次稀释过的醋,有助健康.对老人来说,苹果醋含果胶.维他命等,能有效降低血脂并排毒;对女人而言,它是减肥护肤的利器.男人喝苹果醋,还有解酒保肝的作用.[肝脏排毒食物]10大清肝排毒食物02葡萄葡萄中的果酸能帮助消化,促进食欲,同时对预

对于女人来说,早餐选择面包加蜂蜜,无疑是明智的.不过,你最好是用深颜色的蜂蜜,尽量不用浅颜色的.据美国的一项研究发现,深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士,因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质,这种物质对净化血液大有好处,还能预防心脑血管系统的疾病.    [11种最牛的抗衰老食物]蜂蜜-11种最牛的抗衰老食物之一    如果你喜欢在冬天进行户外跑步锻炼,那你更应多吃些蜂蜜.蜂蜜含有丰富的碳水化合物,能帮助锻炼者有效地维持血糖水平,毋庸置疑,在锻炼前和锻炼期间吃一勺蜂蜜,其功效绝对可以与巧克

黑木耳是菌类的一种,色泽黑褐,营养丰富,是家常菜经常用到的食材.黑木耳含铁量极高,是人们公认的补铁高手,对于缺铁性贫血的人来说是最佳食物.黑木耳的功效与作用有很多,下面小编就为大家揭秘健康食物黑木耳的5种功效. 1.清理消化道 黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发.谷壳.木渣.沙子.金属屑等异物也具有溶解与氧化作用

如果你有口苦.口臭.牙龈肿痛的症状,那么属于胃热.胃热吃什么食物好?胃热不适合吃辛辣食物,到底胃热吃什么食物好呢?下面小编推荐11种有效治疗胃热的食物. 胃热吃

1.主要药:石膏.知母.栀子.芦根.天花粉 清肝明目药,有清肝火.退目翳的功效,适用于肝火亢盛.目赤肿痛.目生翳膜等症.其中有些药物尚可用于肝阳上扰的症候. 2.主要药:青箱子.决明子.谷精草.密蒙花.夜明砂 清热凉血药,常用于血热妄行之吐血.衄血.血热发斑疹及温热病邪入营血.热甚心烦.舌绛神昏等症.热邪入于营分.血分,往往伤阴耗液.本节药物中,如鲜生地.玄参等兼有养阴滋液的作用,故在热病伤阴时,应用此类药物有标本兼顾之效.清热凉血药,一般适用于热在血分的病症,如果气血两燔,可配合清热泻火药同用

细菌感染及感冒发烧都会伴随有嗓子疼的症状,喉咙痛的严重时就连饭都吃不下.不过,有9种食物不仅能让胃口好起来,还能有效缓解喉咙疼痛. 1.香蕉 香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子.香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6.维生素C.和钾. 热气腾腾的鸡汤堪比抗生素.鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血.鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜.洋葱.芹菜.山芋

日常生活中难免有一些意外伤害,出现伤口,无论大小伤口,都需要经历伤口愈合期,为了更好地让伤口愈合,不妨结合食疗.下面我们来盘点一下促进伤口愈合的食物. (资料图) 促进伤口愈合的食物 一.肉食篇 1.乳鸽 鸽是禽类唯一的无胆动物,肝脏中储存着丰富的胆素,血液中含有丰富的血红蛋白,骨骼中有大量的软骨素.这些特殊的营养成份,对调节人体大脑神经系统,改善睡眠,增进食欲,帮助消化,激活性腺分泌和脑垂体分泌,以至全面平衡人体机能,调理并强壮身体,有着特殊的食疗作用.有益于人体能量的储存和利用,维持肌肉和神

<预防>杂志刊文推荐,11种食物给皮肤减龄 好皮肤也靠吃出来.美国<预防>杂志最新载文,刊出了皮肤科专家们总结的11种有益皮肤健康的食物. 1.长叶莴苣.6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A,可促进细胞代谢.另外莴苣中的钾能促进血液循环,让皮肤获得更多养分. 2.西红柿.西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原,使之不易剥落.德国研究发现,番茄红素有助展平皱纹,使皮肤细嫩光滑.常吃西红柿还不易出现黑眼圈. 3.草莓.草莓中的维生素C可促进胶原纤维生成,使皮肤光滑有弹性. 4.苹果.