女性应该如何预防阴道松弛
2018-08-06
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文章简介：年龄.生育.性生活等诸多因素可导致阴道松弛,甚至可影响夫妻双方的性生活质量.通常,可通过手术.药物或者盆骨肌肉锻炼的方式来缓解阴道松弛.需要提醒女性的是,年龄超过30岁,性生活史超过3年就要注意阴道松弛的问题,及早发现,及早采取措施,才能让阴道随时保持"年轻". 阴道松弛是每一个女性都必须经历的阶段,尤其是生育过的女性,可能会因为生产过程中拉伤,造成阴道松弛,难以恢复.然而,致使女性阴道松弛的原因可不仅如此. tion&
年龄、生育、性生活等诸多因素可导致阴道松弛，甚至可影响夫妻双方的性生活质量。通常，可通过手术、药物或者盆骨肌肉锻炼的方式来缓解阴道松弛。需要提醒女性的是，年龄超过30岁，性生活史超过3年就要注意阴道松弛的问题，及早发现，及早采取措施，才能让阴道随时保持“年轻”。
阴道松弛是每一个女性都必须经历的阶段，尤其是生育过的女性，可能会因为生产过程中拉伤，造成阴道松弛，难以恢复。然而，致使女性阴道松弛的原因可不仅如此。
40岁以上的中老年女性阴道会随着岁月的流逝而自然老化，卵巢功能也会逐渐减退，雌激素量减少，肌肉张力下降，黏膜萎缩，因此阴道也变得松弛、干涩，缺少弹性。
生产过的女性，阴道可以扩张到原来的几百倍，尤其是自然分娩的产妇，难免会经历产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道的弹力纤维被彻底崩断。
女性30岁以后或性史超过3年，阴道会因使用年限长、经常拉伸而老化松弛，出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，可直接影响双方的性质量。
女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。
女性的阴道松弛不可避免，那么有没有什么办法可以使其恢复呢？
阴道紧缩术可以改善阴道松弛的状况。主要有两种发方法：一是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的；二是不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。如果你的确需要，那么可以向你的医师咨询。
“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。
缩阴药物可以防治女性阴道细胞衰老导致的阴道松弛，缓解女性阴道松弛。但是没有性生活的少女、孕妇以及月经期的女性都不宜使用。
