硒的作用主要有哪些？

详细介绍: 硒可保护视力和健全视觉器官的功能.含硒的谷胱甘肽过氧化酶和维生素E可降低视网膜上的氧损伤程度.糖尿病人的失明可通过补硒.维生素E和C而得到改善.硒有抗肿瘤作用.适量的硒可抑制多种化学致癌物引起动物肝癌.皮肤癌和淋巴肉瘤等的发生和发展.乳腺癌.结肠癌.直肠癌.前列腺癌.卵巢癌.泌尿系统肿瘤和白血病等疾病,均与环境中缺硒有关. 女人想要永葆青春,从饮食出发是最安全最可靠的方法,特别是每一个年过25岁的女人都需要保养,应该知道微量元素的硒对女人的特殊好处.

:膳食中适当的含硒量,是应激条件下保持健康的重要因素之一.硒的生理功能还表现在以下几个方面:参与免疫功能的维持,保护细胞膜和细胞.促进机体的生长和繁殖.保护心血管和心肌的健康.硒能降低心血管病的发病率,还可使心绞痛减轻或消失:提高精力和工作效率.硒可预防克山病的发生,我国的克山病与地方性硒缺乏有关. 硒可降低黄曲霉毒素的毒性,解除体内重金属的毒性作用.硒和重金属有很强的亲和力,是一种天然的对抗重金属的解毒剂.硒在体内与金属结合,形成复合物,而使金属得到解毒和排泄.

含硒食物: 蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人

硒竟还有这功效硒对六大类疾病40余种病症效果显著.硒是一种人体必需的微量元素,广泛存在于人体除了脂肪以外的所有器官中,人体内硒元素的缺乏,将导致心脑血管疾病.肝病.糖尿病.肿瘤.呼吸系统.骨关节.胃肠道等各种疾病的发生.而补硒可以预防甚至治疗这些疾病! 一.硒对癌细胞的抑制作用让专家惊叹,赞誉硒为"抗癌之王"      美国亚利桑那癌症中心的研究证明,补充微量元素硒可以防止很多种癌症的发生.研究人员在实验中发现,每天补充200微克硒元素,肝癌.肺癌.前列腺癌.结肠癌.直肠癌等的发病率下

补硒过量的危害 我们都知道人体中有很多的微量元素,每一种微量元素都有它不同的作用同时对身体起到的作用是不一样的,硒就是其中的一种.人的身体其实对硒的需求量不高,过量的补硒就对身体造成伤害,那么补硒过量的危害有哪一些呢?我们一起来看. 补硒过量的危害 人身体的微量元素正因为能维持人身体的健康,关键取决于微量元素的正常量,过多过少都会给身体造成不同程度的伤害,尤其是硒,一旦过量的补充,那么给身体就会造成很严重的伤害,今天小编总结了补硒过量的危害有以下几个方面. 首先,如果身体过量的补充硒那么就会造成

功效之抗衰护心 在啤酒.葡萄酒.黄酒.白酒组成的"四大家族"中,当数黄酒营养价值最高,而其酒精含量仅为l5%-l6%,是名副其实的美味低度酒.作为我国最古老的饮料酒,其蛋白质的含量较高,并舍有21种氨基酸及大量b族维生素,经常饮用对妇女美容.老年人抗衰老较为适宜. 我们都知道,人体内的无机盐是构成机体组织和维护正常生理功能所必需的,黄酒中已检测出的无机盐有l8种之多,包括钙.镁.钾.磷等常量元素和铁.铜.锌.硒等微量元素.其中镁既是人体内糖.脂肪.蛋白质代谢和细胞呼吸酶系统不可缺少的辅

什么样的人需要补硒 人体中有很多微量元素,有些微量元素在人体中所占比例很少,但是作用却非常大,硒就属这一类.科学研究证明,人类许多疾病的出现都是和缺硒有关,因此科学补硒可以预防多种疾病,那么,什么样的人需要补硒?生活中哪些食物可以起到补硒的作用? 什么样的人需要补硒 人类在两百年前发现了硒元素,然后一步步证实了硒在人体中所发挥的巨大作用,但是人体自身并不能合成硒元素,需要通过食物.药物等方式进行补充,一般来说各个年龄段都可以补硒,但是有些特定人群格外需要补充硒元素. 1.病人:患有肝病.糖尿病.

:自由基还促使机体老化,形成不能被细胞代谢的物质脂褐素.随着年龄增长,或机体缺硒,机体抗氧化能力逐渐降低,细胞内的脂褐素可在心脏.肝脏.特别是脑组织中积累,导致心脏病,神经机能不全,记忆力障碍和肝功能易受损害等疾患,故硒有抗衰老的作用. 硒还具有拮抗镉.汞等重金属毒性作用,与之生成难解离的化合物,使镉.汞不利的生物效应发生逆转,从而发挥解毒作用.此外,硒还参与机体的物质代谢和能量代谢,参与噬菌防御作用,与免疫机理有关.