虚脱的症状大全 分享7大预防措施
虚脱是一种急性症候群，常发生在过度疲劳、恐惧、疼痛、饥饿、见到鲜血或奇景怪物等情况下。病人出现面色苍白，虚汗淋漓，头昏眼花，恶心呕吐，心跳加快，血压下降，有的大小便失禁，甚至晕倒在地。
【虚脱的症状】
有的病人突然表现恶心，头晕，面色苍白，呼吸表浅，全身出冷汗，肌肉松弛，周身无力，往往突然瘫倒在地，有的伴有意识不清，这就是虚脱的表现。
在浴室洗澡时出汗过多“晕堂”也是虚脱。
当有大量吐泻，失血和某些不幸因素的强弱刺激等，都会导致心脏和血管的急性功能障碍而引起暂时性虚脱。
【虚脱的原因】
虚脱是由于大量出汗或是不恰当的液体补充所引起。往往见于那些不适应气候且不习惯活动的人。这时的机体有着盐和水分的丢失，症状随着两者丢失的比例不同而不同。
如果两者是呈慢慢丧失的话，病人则是逐渐加重的不适、头痛，轻度的头晕和疲倦。
如果主要是水分的丧失，轻度的虚脱时会感到口渴，随着程度的加重意识会模糊不清，仍然有出汗，会有轻度的发热。如果病人不清醒的话，经口补充水分并移到凉爽的地方则可迅速恢复。
缺盐为主者则甚少感到口渴，虽然会出现更加昏睡、呕吐和肌肉痉挛，但仍然保持着理智。这种情况一开始便应给予盐水。一茶匙食盐加５００毫升的水是比较合适的。
严重的虚脱可由于适应了气候、适当的液体摄入和在餐中加盐而得到预防。
【虚脱常用的急救办法】
发现虚脱患者，应立即安置平卧休息。给予温热茶水或糖水饮用，并用手指掐压人中，内关，合谷等穴位。或是针刺合谷，足三里等，都有助于急救患者。头部放低、双腿抬高的体位有利于血液回流，给心、脑供血创造有利条件。而膝眼下三横指、胫骨外侧是人体的重要穴位，叫足三里穴，重掐此穴使之有很强的麻酸感，可以起到醒神回阳、兴奋中枢、调整植物神经功能的作用。两者结合使用，常能取得珠联璧合、相得益彰的效果。盐缺乏引起的痉挛也可用盐水治疗并得到预防。旅游者应该带充足的液体，这点应为每一个人的常识。
【虚脱的预防措施】
1、注意休息，防止过度疲劳。
2、一旦出现虚脱，应立刻到当地医院就医。
3、常喝白开水。冬天气候干燥，人体极易缺水。常饮白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
4、常喝姜枣汤用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾患的作用。
5、坚持每天早上用冷水洗脸可增强人体耐寒能力，起到预防疾病之目的。
6、床头常放柑桔或薄荷油柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防鼻炎。睡前剥几瓣桔子吃，能化痰止咳。将薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。
7、夜卧桑菊枕冬桑叶和秋菊可醒脑清目、治感冒，以其作枕芯，会使人头脑清新，愉快入眠，也能防治感冒。注意补养气血。
