135-96斤麻豆现身教你健康瘦

2018-09-29

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文章简介：美丽都是靠努力出来的! 同时,减肥是循序渐进的!逛街买衣服,没一件穿的好看.我真的吓坏了,我才21岁啊,难道要这样肥下去?不行了,我必须得减肥.当我下定这个决心的时候,我就真的开始行动了!我170cm高,当时有135斤左右(现在96斤).我才18岁时就像40岁的大婶.这是我减肥刚二个月的时候吧,从135斤掉到了120斤,不过这时候腰真的还很粗,还有大腿!你们一定都在关心我是怎么减肥的对吧.谁让我这么大方,通通告诉你们吧. tion"

美丽都是靠努力出来的！同时，减肥是循序渐进的！逛街买衣服，没一件穿的好看。我真的吓坏了，我才21岁啊，难道要这样肥下去？不行了，我必须得减肥。当我下定这个决心的时候，我就真的开始行动了！我170cm高，当时有135斤左右（现在96斤）。我才18岁时就像40岁的大婶。这是我减肥刚二个月的时候吧，从135斤掉到了120斤，不过这时候腰真的还很粗，还有大腿！你们一定都在关心我是怎么减肥的对吧。谁让我这么大方，通通告诉你们吧。

减肥，最最关键的是你的心态。千万不要太过刻意，否则很容易放弃。我开始重新拾起信念，并开始健康而明媚的生活。当你调整好心态，认真地面对自己的一切时，你就会有了明确目标。曾经，我很馋。哪怕不饿，也会想去吃点什么。这是很不好的恶习。后来我开始说服自己。我最大的敌人就是我自己，我要战胜！坚持，在你最痛苦的时候要忍耐，并期盼自己瘦下来后的美丽模样。我就是这么一点点地恢复，一点点地做到。从煎熬，到麻木，到接受。真的，当你开始看着自己慢慢瘦下来，甚至以惊人的速度时，你会感动。