6种食物堪称女人专属

(原标题:最易加速女性衰老的五种食物) 女人都爱美,女人又都怕老.虽然生老病死的不可抗的规律,但几乎每一个女人都想自己老得慢一点,再慢一点.然而,尽管用了高昂的

女人想要好气色,一定要气血充足,气血不足的话可以吃些补气血的食物,那么,哪些食物是补气血的呢?下面我们来看看女人补气血的10种食物. 配图 桂圆能有效治疗由气血不足产生的头晕症状,经常吃桂圆海能提高记忆力. 推荐食谱:桂圆西米露. 乌鸡经常用来给产妇食用,可以达到促进伤口愈合的效果,如果用乌鸡炖汤,是补血补气的最好选择. 推荐食谱:乌鸡党参汤. 红枣可以止渴生津,还能健脾养胃,针对各种贫血和气血不足,有非常好的功效. if(typeof showBodyUI==="function")

力荐七种食物 让女人健康长寿 长寿是每个人都想达到的境界,其中食物就是比较不错的办法,能让你看起来更为年轻,下面小编为我们介绍7种可以让女人长寿的食物,一起来看看吧! 配图 长寿秘诀--酸奶. 在上世纪70年代,世界上拥有百岁老人比例最多的地区是格鲁吉亚,是什么秘诀让此地成为寿星的聚集地呢?答案最终锁定在毫不起眼的酸奶身上,它深深融入到当地居民饮食的方方面面.酸奶中富含钙质,可预防骨质疏松,另外,酸奶中的健康细菌能够保持肠道健康,减少因岁月带来的肠道疾病等. 鱼肉有助心脏健康. 心脏病是威胁人类

导读:现在美白的机构有很多,因为大家都比较注重自己的容颜.在美白方面,女生们还是非常在行的.她们的美容产品也很多,不过这些也是要付出代价的哦

人体血管也会产生垃圾,应该及时清理,可以通过健康的饮食来改善血管健康.专家总结出8种食物,堪称"血管清洁工",快来了解下吧! 苹果也是可降低LDL可溶性纤维的优质来源,其中主要为果胶.研究还表明,每天吃一个苹果可以缓解LDL的氧化进程.发挥关键作用的 是来自苹果皮的多酚类抗氧化物质.由于LDL与自由基相互作用加速氧化进程,增加炎症和动脉斑块积聚形成血栓的风险,因此摄入抗氧化剂十分重要.另外,常 吃苹果还可改善肝脏解毒能力,降低胆固醇和血脂水平. 红豆.白豆.黑豆.鹰嘴豆和扁豆等各种豆类

喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质.钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压.乳癌.结肠癌等机率也能舒缓经前症候群.除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质.维生素A.d.维生素B12.核黄素和烟碱酸等. 常喝牛奶还可以传递健康讯息:最近一项研究显示如果妈妈常喝牛奶女儿也会跟着效法而减少喝汽水等含糖饮料.有乳糖不耐症的妈妈可用少量多次的

导读: 1.牛奶 喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质.钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压.乳癌.结肠癌等机率也能舒缓... 喝

对于女人来说想要保持美丽容颜就要吃各种各样的饮食来保养,蔬菜.水果.肉类等都是有能抗衰老的食物,女人出现衰老现象是会很丑的,所以让我们一起来看看那些食物能抗衰老吧. 抗衰老食物: 1.蜂蜜司净化血液 据美国的一项研究发现,深色的蜂蜜是人体细胞最好的守护神,因为它含有丰富的具有抗氧化作用且能保护细胞的物质,这种物质对净化血液大有好处,还能预防心脑血管系统的疾病. 2.西兰花让你保持年轻心脏 西蓝花也叫绿菜花,它含有一种植物染剂,即黄酮醇,具有增强体质和防癌的作用.美国明尼苏达大学研究人员对3400