必看简单小体操3周必瘦腰

2019-01-27
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文章简介:必看简单小体操3周必瘦腰 两脚开立,半蹲,重心向下. 右臂肩侧屈,左臂上举,髋向左侧摆动.

必看简单小体操3周必瘦腰

两脚开立,半蹲,重心向下。

右臂肩侧屈,左臂上举,髋向左侧摆动。