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要想立竿见影，大家要先审视下自己的腿，是否有浮肿，是否有很懈的肉，肌肉不够紧致这样的因素。
只有紧致了肌肤，加上按摩才能达到瘦腿，腿部曲线完美，美腿的效果哦！
要用到的东西，都是大白菜，JMS不用担心，昂贵的护肤品也未必能达到这样的效果哦！
这次主要用到了蜂胶浴盐和牛奶，想要效果更完美的一点的妞妞们，可以配上牛奶，效果很好，不需要多 一点点就OK，然后按照我的步骤，绝对美腿！
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来源:图虫作者:- 现在的女孩子对自己的身材要求越来越高,那么不少的朋友都想要瘦出铅笔腿,这时候应该怎么做才可以有效果呢?想要让自己拥有自信的身材,今天小编就来
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