体感运动减肥的原理 在家也能轻松健身
体感游戏的减肥原理 其实,这里面最大的一个提点就是它的游戏机不是普通的键盘操控器类型的游戏机,而是一种体感游戏机。当代人们的生活越来越脱离了体育运动，而疾病和各种身体健康状态也接踵而来。体感游戏，正是由于人们的这种生活方式而产生的运动项目。人们只需呆在家里便能亲身体育到体育的快乐，同时无需受束缚于各种时间、空间、朋友的影响，而且也不会像其他健身器材那样死板生硬。相反，体感游戏可以让你全心全意投入到游戏中，真正感受身历其境的感觉，游戏中你可以尽情挥洒自己，摆脱各种因素的烦恼，娱乐加运动健身的过程中同时也能陶醉身心。
体感游戏的减肥原理
其实，这里面最大的一个提点就是它的游戏机不是普通的键盘操控器类型的游戏机，而是一种体感游戏机。所谓的体感游戏机，就是以i-wall、i-hockey为标准，依靠高科技的视频动作捕捉技术，令人的身体动作能即时反映到游戏系统中，通过感应人体运动来推动游戏的进行。 它是利用高科技的视频动作捕捉技术，通过摄像头数据分析出玩家的身体动作或手势动作，实现直接的人机互动效果。 其最大的优点是使玩家尽情的融入到游戏中，从而也达到运动的效果。体感游戏机体感游戏所适合的人群主要有上班族、儿童、老年人等。
说到这里，大家一定明白了，原来是通过身体运动来玩游戏。也正因为如此，它才能够达到良好的减肥效果。从根本上说，它可以算是运动减肥的一种，不同的是，玩家即使无需其运动室、体育馆也能体验到运动健身的快感。让你足不出门也能享受到体育运动。
体感游戏帮你在家健身
在家就能打网球
每天耍20分钟，1个月瘦2斤
网球是体感游戏机中最常见的一个游戏项目之一，在游戏时需要左右移动并且做出挥臂击球的动作。和平时打网球一样，因此可以达到瘦臂的效果。但是，因为是在玩游戏，所以是不知不觉的时间就过了半个小时。有网友表示，自从自己每天都玩体感游戏之后，虽然每次时长并不固定，但减肥效果仍然比较明显，每天一般玩二十分钟左右，两个月的时间里就减了4斤。
不要小看它是游戏
运动少年喊遭不住
表面上看，体感游戏只是对着电视机做挥拍、滑雪或拳击的动作，也许有人会因此认为这种游戏方式健身效果不明显。体感游戏也有对运动量要求比较高的游戏项目，有网友(男生)表示说“有次在朋友家玩xbox360的体感游戏机，把我累惨了!”该网友表示当时他和朋友玩的游戏是“跨栏”，玩家必须不停做出高抬腿的动作，电视里的游戏人物才能向前跑。同时，玩家的频率越快，游戏人物就跑得越快，而每到一个栏前，玩家也必须配合做出向前抬腿的动作，游戏人物才会跨过栏架，“我大概玩儿了十分钟就彻底来不起了，太累了!”由此可见，体感游戏机也可以轻松的变成一台专业的身体健身的机器。
