芦笋防治乳腺癌又美胸 远离乳房疾病

2018-12-07
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文章简介：芦笋可以防治乳腺癌是因为它含有两种特别的营养物质:天门冬酰胺,甾体皂甙物质.这两种物质对于癌细胞具有很好的预防抑制作用,同时还具有杀菌消炎的

芦笋可以防治乳腺癌是因为它含有两种特别的营养物质：天门冬酰胺，甾体皂甙物质。这两种物质对于癌细胞具有很好的预防抑制作用，同时还具有杀菌消炎的作用。乳腺癌是乳房的头号疾病，想要远离，让乳房更加，应该多吃芦笋。

芦笋是一种很好的，可以帮助女性美胸。它含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质，各种微量元素。想要保持乳房有弹性，就要补充蛋白质；想要乳房光滑水嫩，就要补充维生素。多吃芦笋可以为乳房补充各种营养，让乳房更加年轻美丽。

芦笋是世界十大名菜之一，营养极其丰富，尤其是笋尖嫩芽的部位是各种营养最集中的地方。除了营养丰富之外，芦笋的口味也是很好的，芳香清脆，老少皆宜，除了可以清炒，也可以炖汤，实在是一种又保健的食品。

今天，小编为大家推荐两道芦笋菜。

第一道：芦笋炒虾仁

芦笋和虾的营养价值都是十分丰富的，将两者结合在一起做菜是最好不过的了。你只需要几个虾仁，两段芦笋，一些葱和姜就可以炒出美味的菜，一定会让你垂涎欲滴。想的女性，一定不可错过这一道美味的芦笋炒虾仁。

第二道：芦笋鸡肉汤

芦笋除了可以炒之外还可以做成汤喝，芦笋鸡肉汤就是其中最典型的做法。鸡肉是一种很滋补的食材，和芦笋一起煮，芦笋的清淡可以祛除鸡肉的油腻，两种结合会让汤的口感更加好。

每一个女性都希望拥有性感又健康的乳房，同时每一个女性都是十分喜爱吃美食的。在日常饮食中，不妨多吃芦笋，这样不仅可以满足你的美食欲望，还可以帮助你，让你拥有性感又健康的乳房。