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如果你的饮食一直很规律，但突然间有了很大的改变，比如晚饭时间推后了几个小时，就有可能对睡眠造成负面影响。
睡前刷牙是好习惯，但如果你用的是薄荷味的牙膏，有可能使你难以入睡。这是因为薄荷的气味会刺激大脑，让人更为清醒。可以尝试使用水果香型的牙膏。
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中医认为,脾胃是"后天之本",其重要性可见一斑,而夏季正是养脾胃的好时机.然而,很多人夏天的生活习惯非但不能养脾胃,反而会伤害脾胃.专家列出
远离搞砸夫妻生活的10件事(供图/华盖) "一个坏印象需要十个好印象去弥补",但在性生活中,一些不当性行为往往很难再有机会去补救.一些错误的性行为很可能影响性和谐.造成性冷淡,甚至毁了好姻缘.近日,多位性学家共同总结出了性爱中一定要避免的十件事,并给出解读. 1.同意做一些你觉得不舒服的事.尝试新的性爱方式的确可以带来新鲜感,增加刺激.不过当伴侣提出一些你内心并不能接受的做法或者让你身体觉得不舒服的方式时,千万不要勉强接受.调查显示,当一方勉强接受某些性方式(如使用性玩具)时,很可能造
核心提示:据美国杂志报道,夫妻二人争吵是再正常不过的事,也很健康.你们俩都是独立的个体,有时一定会有不同的想法.不过,吵架也有吵架的方法,在情绪激动的时候要怎么说话,吵完架后又应当怎样处理,我们一起来看看这些注意事项. 夫妻吵完架后千万别做10件事(供图/华盖) 如果你在争吵后需要一些空间,没问题,但你要告诉他"我需要一些空间来冷静一下"."人们在争吵后常犯的错误就是冷战",纽约精神治疗医生及两性关系学家瑞查苏塞曼说.如果你想甩掉他或者忽视他的存在,他会觉得你在惩罚
随着生活节奏的加快,亚健康问题一直困扰着许多人,因此,如何养生成为了人关心的问题,想要拥有好身体,就必须从日常生活做起,坚持做好以下10件事
引导语:大家都知道,一日之计在于晨,说明早上起来的时间非常重要,如:加快新陈代谢,保持年轻态,都在你的一念之间,下面小编告诉你早上要做的10
如果你的饮食一直很规律,但突然间有了很大的改变,比如晚饭时间推后了几个小时,就有可能对睡眠造成负面影响. 睡前刷牙是好习惯,但如果你用的是薄荷味的牙膏,有可能使你难以入睡.这是因为薄荷的气味会刺激大脑,让人更为清醒.可以尝试使用水果香型的牙膏.
青春期女生要慎做10件事(东方IC供图) 青春期的少女在身体内在和外在都处于一个飞速发育的时期,而且这期间会有女性的月经初潮,胸部的明显增大和身体体脂肪量的相对增加.在这个时期,少女们也是要格外注意身体的发育,不做违背身体正常发育的事情. 青春期的生理发育比较迅速,少女们会出现对性的好奇心,日积月累的性欲需要通过性幻想去释放出来,这都是正常的现象.但是在性幻想的同时要有良好的自控能力,不让性幻想影响自己的日常生活,只要把性幻想控制在一个合理的范围内,这都是每个人必经的阶段. 女性的生理结构比男性
在西方国家,接吻是一种礼仪,可是在中国却是男女之间才能做的.在中国男人并不热衷于接吻,他们似乎更愿意直达目的,忽视了女性最喜爱的浪漫前戏.
