10种女性最易骨质疏松

2018-08-14
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文章简介：10种女性最易 1.多胎生育:生育年龄多延续到中年,如果钙质代谢供不应求,易导致骨量减轻. 2.过早绝经:多见于双侧卵巢因病切除,而又未采取替代疗法者. 3.更年期后,体内雌激素锐减,影响钙质在骨骼中的沉积矿化. 4.身材瘦小,体重过轻,物质代谢往往呈负平衡,机体钙质入不敷出. 5.低钙饮食:偏食素食,不合理的减肥节食,易导致机体缺钙. 6.吸烟饮酒:此类

10种女性最易

1、多胎生育：生育年龄多延续到中年，如果钙质代谢供不应求，易导致骨量减轻。

2、过早绝经：多见于双侧卵巢因病切除，而又未采取替代疗法者。

3、更年期后，体内雌激素锐减，影响钙质在骨骼中的沉积矿化。

4、身材瘦小，体重过轻，物质代谢往往呈负平衡，机体钙质入不敷出。

5、低钙饮食：偏食素食，不合理的减肥节食，易导致机体缺钙。

6、吸烟饮酒：此类不良生活习惯，必然妨碍包括钙质在内的营养素的摄入和吸收。

7、怕晒太阳，不爱运动，不利于机体内维生素D的合成和钙的利用。

8、遗传倾向：母亲、外婆等直系长辈患骨质疏松者。

9、代谢紊乱：如糖尿病、甲状腺机能亢进，病情未得到控制，继发骨质疏松。

10、滥用肾上腺皮质激素，风湿、类风湿患者，未经医生处方，随意服用强的松、氟美松，致使尿钙增多，骨钙减少。