如果胃虚吃意米红豆行吗 一碗红豆薏米粥轻松为你解决烦恼
胃痛，多由于胃酸刺激胃黏膜（可能是胃酸分泌过多，也可能是胃黏膜对胃酸的敏感性增加）而产生的症状；由变质食物等引起的细菌感染造成的急性胃炎，也是疼痛的原因之一。喝红豆薏米粥有一定的帮助。
红豆薏米粥作用：
1. 清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；
2. 薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热；
3. 红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效；
红豆和薏米都是健脾的，有一定调节肠胃的功能。但是要注意适量食用．也可服使用益生元调养肠胃。如目前市面上流行的立健，其主要成分是异麦芽低聚糖。异麦芽低聚糖是双歧杆菌的增殖因子，它能帮助调节肠道菌群，促进钙、镁、锌、铁等矿物元素的吸收，无任何的副作用和危害。
薏仁米利尿、消水肿，红豆也有此功效，还解毒，大枣补血养颜，一天三颗枣，青春不显老，对女生都有大大好处，是养生之道，而且对女生还来说，好处多多，最好是温喝 不要放冰箱里，一般凉后喝，否则对胃不好，而且再煮时里面不要放大米，因为放大米会对功效减半，因为可以消水肿，但对于浮肿肥胖的人说是减肥，对于正在减肥的人来说可以代替中午的午餐，那样做有利于减肥，都是热量不高的是事物 还是五谷杂粮
薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
薏米红豆粥的做法很简单，可以用一个暖壶或保温壶洗净，抓上一把食养家薏米、一把食养家红豆（一定要洗净），再放到暖壶里，再烧一壶滚烫的开水，水开了以后直接灌到暖壶里，最后把盖盖严，不要随意打开。还可以在里面加上食养家红枣和食养家枸杞子。如果冬天喝的话，加上红糖、大枣或是姜片。一样的随意饮用。
