立瘦5CM 嫩模分享小鸟腿私招

2018-10-03
字体:
大中小
浏览:
文章简介：Lala又和大家见面了哦.经常和魔鬼身材的模特们在一起,我们也经常会私下交流到美腿的养护方法,姐妹们用得比较多的是美腿运动,比如:平躺在床时

Lala又和大家见面了哦。经常和魔鬼身材的模特们在一起，我们也经常会私下交流到美腿的养护方法，姐妹们用得比较多的是美腿运动，比如：平躺在床时，可以双脚垂直靠墙举直，腿紧贴墙，至少抬腿30分钟，理想状态是腿麻后才放下；或者大腿使劲夹紧折叠好的毛巾，这能有效消除大腿内侧脂肪；还有，就是平举双腿（脚下不可垫东西），脚尖往上翘再打直，左右各16次......等等动作都能有效的打造美腿。当然了，平日也要勤去角质、擦乳液，这绝对能有效消除脱皮现象，让腿部白晰嫩滑。

除了腿部运动，精油刮痧也是最好的方法啦。看下面我的“战果”，像这样一双性感迷人的玉腿，到底能够吸引多少人？你懂的！尤其是在夏季，这美女们百花争艳的季节！哈哈，自恋一下！很多想瘦腿的MM等不及了哦，下面我来示范给大家看看吧！