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开心素食斋
今天的晚餐想来点不一样的，那尝尝热乎乎的煎饼怎么样？再包卷着自己喜爱的蔬菜水果吃，真是营养丰富的一餐！看看这个不难做的南瓜煎饼吧：
材料：南瓜200克、面粉1碗、盐、生抽和花椒粉各少许。
做法：南瓜去皮和籽，切片后装盘隔水蒸熟；待南瓜稍凉放入料理机中，加半杯水搅打成稀泥状；面粉放入盆中，将南瓜泥倒入面粉中，一边搅拌，至浓稀适中的 液体状；下调味料搅拌均匀；平底锅烧热放入1汤匙油，开中小火，倒入南瓜面糊，以铲子推开成圆形，煎至两面金黄，便可以起锅。食用时可包卷自己喜爱的各式 菜肴。
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小米面煎饼的做法 大山东人杰地灵,除了有家喻户晓的哪家强挖掘机,还有令吃货们垂涎三尺的当地特色小吃,正所谓高手在民间,地道的山东小吃也要到民间去寻找,小米面煎饼
南瓜西米露的做法大全 轻食主义是一个非常时尚健康的概念,也是一种瘦身新潮流.简单的说轻食就是分量不多,但能带来饱腹感的健康的食物,最好还是清
嫩南瓜煎饼 嫩南瓜也就是大家常见的青色皮的南瓜,它也叫青南瓜,和金黄色的南瓜口感很不一样.嫩南瓜的吃法很多,嫩南瓜煎饼是其中一种特别受欢迎的做法,煎饼不仅保留了嫩南瓜的口感,也令人更有食欲.除了好吃又易做之外,嫩南瓜煎饼的营养价值也很高,多吃能有效补中益气.调理肠胃. 嫩南瓜煎饼的做法 嫩南瓜煎饼的做法很简单,大家一定都在家摊过鸡蛋煎饼,只需要在煎饼的基础上加入切丝的嫩南瓜即可.嫩南瓜作为馅儿制成煎饼或者是包子都很好吃.下面妈网百科手把手教你做嫩南瓜煎饼! 材料:嫩南瓜,鸡蛋一个,面粉半杯,水和
鸡蛋煎饼 鸡蛋煎饼是一款非常大众的食品,美食达人们都不会错过这一佳味.想要吃上一份健康又美味的鸡蛋煎饼却又不知道它的做法的话,来看看别人都是怎么做的吧!无论是葱花鸡蛋煎饼.韭菜鸡蛋煎饼还是南瓜鸡蛋煎饼,总有一款是你的爱! 鸡蛋煎饼的做法 鸡蛋煎饼是一种大众食品,很多人都喜欢吃.关于鸡蛋煎饼的做法真是多不胜数,下面我们就来学习其中几种吧! 做法一: 食材准备:鸡蛋.面粉.葱末.姜末.调味品 制作步骤: 1.将面粉加入清水拌匀,调成面糊,随后加入鸡蛋继续搅拌. 2.在面糊中再加入葱末和姜末,根据个人
南瓜粥的做法 南瓜粥营养又美味,而且金黄色的外表总是让人很有食欲,因此不少人都爱吃.南瓜粥的做法其实也很简单,即便是厨房新手也能轻松掌握!南瓜粥可以用南瓜与大米熬制,也可以和小米一同熬制,口感都各有特色. 南瓜粥的做法 南瓜粥的做法有很多种,而且都很简单,喜欢下厨的你不妨尝试一下!南瓜粥可以与大米.小米一同熬制,还能与糯米粉一起熬制,口感都不大一样.到底用哪种米熬制完全可根据自己的喜好来决定,还可以在南瓜粥中添加玉米渣等食材,令其口感更丰富.下面为大家简单介绍几种南瓜粥的熬制方法,一起来看看吧!
红枣果仁糕是一种香甜的面食,味道很好,有西点的风味,适合家庭学做.原料:红枣400克,枸杞子.核桃仁.葡萄干.黑芝麻.松子仁各30克,糙米.薏米各50克,面粉适量.做法:将红枣.枸杞子.葡萄干... 红枣果仁糕是一种香甜的面食,味道很好,有西点的风味,适合家庭学做. 原料:红枣400克,枸杞子.核桃仁.葡萄干.黑芝麻.松子仁各30克,糙米.薏米各50克,面粉适量. 做法:将红枣.枸杞子.葡萄干.黑芝麻.糙米.薏米泡洗干净后,加核桃仁.面粉.少许水在盆中拌匀:将拌匀后的原料放入沸水锅中蒸20分钟,
导读:南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌的作用.黄色果蔬还富含两种维生素A和D:维生素A能保护胃肠黏膜,防止胃炎.胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙.磷两种矿物元素吸收的作用,进而收到壮骨强筋之功,对于儿童佝偻病.青少年近视.中老年骨质酥松症等常见病有一定预防之效.南瓜与糯米两者结合美味又健康.春节年夜饭吃吉祥如意八宝饭是中国人的除夕传统,可市面上贩卖的八宝饭质量良莠不齐,还不知道增加了多少添加剂,兼之油糖含量高,健康系数也有待考
