哥本哈根减肥法 效果怎么样

2019-03-26
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文章简介：哥本哈根13天减肥法其实就是是网上热传的一份快速减肥食谱,据说能在13天内快速减肥20斤,这是网络上很多美眉转发和支持的方法.那么,哥本哈根

哥本哈根13天减肥法其实就是是网上热传的一份快速减肥食谱，据说能在13天内快速减肥20斤，这是网络上很多美眉转发和支持的方法。那么，哥本哈根13天减肥法是怎么样的?

哥本哈根13天减肥法可以让你知道餐单可以改善你的新陈代谢，并持续两年时间。这就意味着一旦你完成该食谱，回复正常饮食也并不会是你复胖。这不是一般的食谱，他能帮助你燃烧更多热量，并在你结束食谱后仍然有效。执行餐单期间，如果你食用食谱外的食物，请立即停止该食谱，因为这样将不再按照预计效果改善你的新陈代谢。你必须在6个月后重新执行该食谱。如果你在前六天就未按食谱进食，可在3个月后重新进行。这里为大家接受其中几天的食谱：

早餐：一杯黑咖啡，一块方糖;

中餐：2个煮鸡蛋，一个西红柿，水煮菠菜(无限量);

晚餐：1块牛排200g，生菜加橄榄油和柠檬拌食(无)限量。

早餐：一杯黑咖啡，一块方糖;

中餐：200g低脂火腿，一盒天然酸奶200g;

晚餐：1块牛排200g，生菜加橄榄油(其它油也可以)和柠檬拌食(无限量)。