蟹黄豆花的营养价值

2019-04-15
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文章简介：蟹黄豆花 营养价值:豆腐作为食药兼备的食品,具有益气.补虚等多方面的功能.据测定,一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克.此外,豆腐

蟹黄豆花

营养价值:豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。据测定，一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克。此外，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。因此，如果宝宝常吃豆腐不仅可以保护肝脏，促进机体代谢，还可以增加免疫力并且有解毒作用。

蟹黄豆花忌食须知

蟹肉：螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。

鸡蛋黄：鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。