张梓琳素颜照片曝光 教你日常皮肤保养
世界小姐张梓琳怀孕消息一发布就上了热搜，网友们喊话“姐姐快生”的同时，也惊叹“怎么有人怀孕了还这么美”!虽然张梓琳是世界小姐，但我们的“古代美人”佟丽娅也是一点也不逊色，当了孕妈妈后肤色红润如少女!到底她们孕期都有哪些保养方法呢?
世界小姐冠军出身的名模张梓琳为爱犬开设的微博晒出婴儿鞋，后被其宣传总监证实张梓琳确认已怀孕!!!网友在恭喜姐姐快生之余，也纷纷感叹姐姐怀孕不耽误爱美，孕期保养做足真的是美逆天了!
在张梓琳晒出素颜与爱犬的合照中，张梓琳的肌肤白里透红真的是自带萌化功能，其萌功一点也不输旁边的萌萌哒的汪星人。透过张梓琳的微博我们可以发现她真的超会吃!水果含有丰富的维生素，吃了对皮肤好，哈哈，这是无论是孕期还是非孕期都是一样的哦~~
另外，自从张梓琳知道自己怀孕后，都尽量避免大浓妆，实在是要化妆也是化轻薄的淡妆，更多的时候，她就是素着一张脸!不过我们的姐姐哪怕是素颜上镜也照样是美美哒~
对于一个女人来说,做好保养是多么的重要,那么在一年四季中,女人应该如何做好自己的保养呢?今天小编就和大家来说说，女人在日常的生活中，应该如何做好保养的工作。
方法/步骤
拥有健康的身体，健康对于每一个人来说都是至关重要的，当然对于女性朋友们来说也是很重要的，那么在保养的时候，你的身体一定要保健好的，因为有了健康你才是可以拥有一切的，如果我们连健康都不要了话，何谈保养啊。
女人何时去保养，很多人都会问什么时候开去养生啊，不是老年人才去养生的吗？其实不是的，目前的中国时代发展这么快，很多疾病以及健康问题也是慢慢的年轻化了，那么对于一个女人来说到了青春期之后就是必须要重视起来保养保健的。
营养调理保养，人的身体中不要的营养不是唯一的，那么很多的营养物质对于保养保健都是很有好处的，那么对于女性朋友们来说，更是要注意自己缺乏的营养物质的，让自己可以有一个均衡的保养体系。营养保健调理也是有规律的，我们要有一个好的方法和习惯去保健的，千万别出现营养过剩的状态。
自我调理，每一个人的身体情况都是不一，那么有很多因素存在的，那么如果说我们身体中缺乏什么什么自我的修复功能的话，那么其实可以通过很多药材或者中医疗法来调理的。然后对于女人来说，保养这方面尤为更加注意。
保持良好心态，有时候你的心情也会影响你的工作学习的，对于保养来说，同样也是一样的，我们要有一个良好的心态去面对保养的，不能因为没有了效果就丧失了信心的，我们一定要坚持自己的方向，对自己充满信心。
运动保养。运动不仅仅是可以健身的，有时候对于保养也是起到很大功效的，而且对于我们体内的新陈代谢也是有很大好处，让我们可以从运动中更好的保养身体，让自己充满活力，焕发青春。
睡眠的重要性，其实很多时候我们一定要注意自己的休息的，千万不能因为睡眠影响了保健。因此充足的睡眠是可以保持我们良好的身体状态，所以说我们一定要有一个睡眠的好习惯。
冬季保养小常识一：根据肤质选护肤品
市面上以及网络上的各种护肤品让我们都挑花了眼，但适合别人的并不一定就适合你哦！在选择护肤品时，一定要先弄清楚自己的肤质，根据肤质选择合适的护肤品，否则乱用护肤品只会给肌肤带来负担，甚至会引起过敏等，这样如何得来好肌肤呢？
冬季保养小常识二：11点前入睡促进身体排毒
充足的睡眠是好肌肤的关键，晚上11点后是肝脏排毒的时间，体内毒素排除掉，肌肤自然就会好，如果忽视了了夜间的排毒，很快就会看到肌肤快速地老化。
冬季保养小常识三：不要带妆睡觉
大家有试过带妆睡觉吗？结果是怎样的呢、粉底唇膏全都粘在枕头被子上了，脸上的妆花了，毛孔变大了，脸色变暗了，这样怎么美得起来？所以再晚再累都不是不卸妆的理由，一次不卸妆，就会造成毛孔堵塞，痘痘粉刺就会找上门来。
