爱爱时男人这样做可体验多重高潮

2019-04-25
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文章简介：女人的多重高潮真是让很多男人嫉妒,毕竟累死累活的是男人,但最爽的却是女人.而在事实上,男人也是可以达到多重高潮的,只要你掌握了多重高潮的技巧

女人的多重高潮真是让很多男人嫉妒，毕竟累死累活的是男人，但最爽的却是女人。而在事实上，男人也是可以达到多重高潮的，只要你掌握了多重高潮的技巧。男性经过以下练习，就可以掌握多重高潮的技巧，让自己的性生活变得与众不同。

练习深呼吸

男人要想享受多重高潮，深呼吸是第一步。因为在性高潮的时候，会心跳加快，所以慢慢的深呼吸，是控制高潮的第一步。所以想要多重高潮的男性，可以联系腹式呼吸。所谓腹式呼吸，就是用肺部下方的深呼吸法。如何练习腹式呼吸呢?步骤如下：1。背部挺直坐在椅子上，双脚着地，打开约与肩同宽;2。把手放在肚脐处，肩膀放松;3。由鼻子吸入空气，感觉肚脐附近和一下的腹部扩张，腹部会往外移动。横膈膜在此时上升。4。胸部放松，稍微使力吐气，让下腹部回复原装，就好像把肚脐往脊椎方向推回。这时会感觉到阴茎和睾丸也往上提;5。将步骤3和4重复十八到三十六次。

锻炼盆底肌

通过锻炼盆底肌肉，男人可以获得更好的性体验和耐力。最简单的锻炼方法，就是在排尿过程中，通过控制肌肉，让排尿断断续续。在锻炼盆底肌的同时，也可以使用腹式呼吸法来放松身体，通过正确的呼吸来控制、调整性爱节奏。

借助精神力量

让精神力量更加强大一些，专心致志是控制性爱节奏的重中之重。在感到性刺激较强烈时，试着数数，通过屏息让大脑平静下来。保持积极、挑逗的想法，扩大想象能力。性幻想能够让人获得更加快乐的性感受。