张玉梅和张冬梅 北大副教授张玉梅和我院师生谈食品安全
2012年6月9日下午,全国知名营养专家、北京大学副教授、硕士生导师张玉梅应邀做客我院双百讲坛,为我院师生及泰州市民上了一堂精彩的与日常饮食息息相关的养生健康课。
张玉梅长期从事营养与食品安全的研究,荣获3项国家自然科学基金资助,发表科研论文数十篇,是北京市卫生局、中国疾病预防控制中心营养与健康所指导专家。
讲座中,她围绕大学生的日常饮食、选择健康食品等内容介绍了"如何自我识别饮食"和"亚健康的饮食预防"等知识,回答了在场师生关于生活中饮食营养问题、食品领域科学研究与应用技术的发展趋势等问题。
针对为社会大众诟病的食品添加剂问题,张玉梅认为,食品添加剂不是万恶之源,它是为改善食品品质,增强色、香、味,以及适应防腐、保鲜需要而加入食品中的人工合成或者天然物质。在品种、范围、量方面合理使用最关键,合理使用对人体健康有益无害。换句话说,在食品生产中只要按国家标准添加食品添加剂,消费者就可以放心食用。
对于如何保障食品安全,张玉梅建议,一定要对购买的商品做仔细的检查。无生产厂家、无生产日期、无厂家地址的三无食品,袋内有冰块或大量碎冰末的冷冻食品,包装袋破损或封口不严的食品……都不能购买。在购买数量上,她建议大家"少量多次",一次不要买得太多,应确保食用的食品都比较新鲜。
在食品保存及食用方面,张玉梅建议,从冷冻室取出的食品,解冻时不应该图快而置于常温下,而应在冷藏室内解冻;冰箱外解冻的鱼、肉、海鲜类食品切不可再放回冰箱,应尽快食用;隔夜菜不能吃,剩菜吃前最好回锅;豆制品不要生吃,豆浆应煮熟饮用等等。
张玉梅教授语言生动有趣,将养生知识、科研项目介绍和平日生活结合起来,得到了我院师生的欢迎和好评。