几招技巧告诉你发烧了怎么办如何退烧 退烧的几个注意事项
发烧就是身体发热，就是由于某种原因（通常是病毒感染）使身体温度升高，通常习惯认为，腋窝体温（测10分钟）超过37.4℃可定为发烧。人体的常规免疫系统，是以各种免疫器官、免疫细胞为代表的综合性系统，是人类机体健康的卫士。一旦有病菌侵入，免疫系统就会发挥作用，消灭病菌。这个过程会导致发热中枢介质的释放继而引起调定点的改变，也就出现了发烧现象。需要明白的是，发烧本身不是疾病，只是一种症状，单纯的退烧药难以奏效的。
发烧的好处
不要以为发烧只有坏处，其实发烧的好处也是不少的，主要有这么几种：
1.可以明显缩短疾病时间，因为发烧会使体内环境改变，对病菌生存造成一定的影响。
2.增强抗生素的效果，因为发烧会使机体敏感性提高，增加药物效果。
3.使感染的传染性降低，因为发烧会在一定程度上改变病菌的性质，降低传染性。
持续发烧的危害
发烧虽然有助于消灭体内病菌，但如果反复发烧，或高烧持续不退，很容易出现免疫应激反应，导致自身细胞的损害，并且会产生大量免疫复合物，随着血液散播各处，造成内脏的损害。
退烧的注意事项
现在有很多患者一上来就说自己发烧了，应该吃什么药退烧。这种问法是不合理的，因为如果不查明发烧原因的话，是无法确认用药情况的。首先要消炎，杀灭体内病菌，停止体内的免疫反应，这样自然就会退烧。反复发烧，或者高烧持续不断的情况，是由于体内炎症依然存在，之前的治疗并不具有针对性，免疫反应一直在进行，所以不会退烧。
发烧会在一定程度上改变病菌的性质，降低传染性。
物理退烧的方法
有些人不适宜进行药物退烧，例如婴儿和孕妇等等，可以采用物理的方法进行退烧。
物理退烧，通常是利用水分水分蒸发散热的原理。例如：
1.用温水毛巾擦拭身体。
2.用棉签沾酒精擦拭手心和脚心。
3.用小袋装冰块，放置于颈动脉处。
注意事项
单纯退烧是无效的，一定要在消炎的基础上退烧。
有些消炎药会对内脏造成损伤，使用时要严加注意。
