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米饭100克、洋葱、香肠、青豆、胡萝卜、玉米粒各80克、牛奶、盐、植物油各适量
将洋葱、香肠、胡萝卜切丁备用，锅内放油，待油烧热后，放入洋葱翻炒，依次加入香肠、胡萝卜丁、青豆、玉米粒，炒出香味后放入米饭，加入牛奶慢慢炒干，加盐调味即可。
根据《本草纲目》记载，牛奶性微寒、味甘，含有丰富的营养物质，极易被人体吸收，具有养心肺、解热毒的功效，将牛奶和洋葱、香肠、青豆、胡萝卜等同炒饭，可以均衡人体营养，非常适合不爱吃蔬菜的人群食用，具有镇静安神的功效。
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导读:鱿鱼不但富含蛋白质.钙.磷.铁,以及钙硒.碘.锰等微量元素,还含有丰富的DHA(俗称脑黄金).EPA等高度不饱和脂肪酸,还有较高含量的牛磺酸.食用鱿鱼可有
米饭100克.洋葱.香肠.青豆.胡萝卜.玉米粒各80克.牛奶.盐.植物油各适量 将洋葱.香肠.胡萝卜切丁备用,锅内放油,待油烧热后,放入洋葱
孜然羊肉炒饭 孜然羊肉炒饭不仅味道好,做法也很简单.相信没有人没吃过炒饭了,如果你蒸好喜欢吃炒饭,那么孜然羊肉炒饭就一定要试试! 神马?外面
伊斯坦布尔吃土耳其烤肉 虽然现在大街小巷都有土耳其烤肉,但是你们也知道真正的土耳其烤肉肯定得去土耳其吃啊,许多说是正宗的土耳其烤肉,说不定烤
生抽和老抽都是厨房必备的两种调味料,两者有一定的共同之处,但是也有很大的区别.二者在用途上也是不一样的,那么,蛋炒饭可以放生抽吗?蛋炒饭放生抽还是老抽? 蛋炒饭放生抽还是老抽 蛋炒饭可以放生抽. 生抽是用来一般的烹调用的,吃起来味道较咸,适合做粤菜或者是需要保持菜肴的原汁原味的菜式.老抽一般用来给食品著色配色用,吃到嘴裏後有种鲜美微甜. 生抽和老抽的区别 生抽 生抽是酱油的一种,是以大豆或黑豆.面粉为主要原料,人工接入种曲,经天然露晒,发酵而成的,颜色比较淡并且呈红褐色.生抽是用来做一般的烹调用
酱的种类很多,例如老干妈.辣椒酱.牛肉酱等,很多人喜欢吃牛肉酱,不仅因为有牛肉,而是下饭.下菜很好.那么,牛肉酱哪个牌子好吃? 牛肉酱哪个牌子好吃 厨邦牛肉拌饭酱总体口味还是可以,有点辣,不咸,里面的牛肉粒还是蛮多的,蘸料.拌饭都是很不错的选择.满的牛肉粒被辣椒裹着.为了贴合拌面酱主题,自己在家压的鸡蛋面条,配面条还行,不过我更喜欢辣椒油,脆脆的.搭配经典的红烧方便面. 牛肉酱拌面吃法 1.买碗方便面来体验这让人口水都快忍不住的美味牛肉酱了.稍微用力就可以拧开瓶盖,辣椒和牛肉等的香味立刻扑鼻而来
很多人光吃蛋炒饭就会饱了,但是有些人吃蛋炒饭还喜欢搭配一些菜.那么,蛋炒饭可以和土豆丝一起吃吗?蛋炒饭吃多了有什么危害? 蛋炒饭可以和土豆丝一起吃吗 蛋炒饭是可以和土豆一起炒的.两者一起吃是可以的,没有副作用,可以不必担心. 日常生活中,一般不能和鸡蛋一起食用的食物主要有以下几种: 一.鸡蛋不能与豆奶同食,否则会影响到营养的吸收.豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质,能破坏胰蛋白酶的活性,影响蛋白质的消化和吸收.而鸡蛋中含有一种黏液性蛋白,能与胰蛋白酶结合,使胰蛋白酶失去作用,从而阻碍蛋白质的分解. 二
别看小小的一碗蛋炒饭,要想做得好吃很讲究细节问题,甚至很多人做的蛋炒饭只能是将就着填饱肚子罢了. 做蛋炒饭用什么米饭好 其实米饭呢过夜的饭是最好的,但是没有过夜的,新鲜米饭就要掌握好油的量,多了会腻,少了会粘锅! 其他的就要看你怎么炒,是金包银啊,还是标准炒!金包银掌握好油的量,先炒米,放入葱花,把搅拌好的蛋汁浇在米上!炒过之后,粒粒是金色!标准炒要先炒蛋,锅里的油没被鸡蛋吸收前,到入米即可! 大师傅做炒饭的饭即便是新鲜出炉的,也要待冷却后预先进行冷冻处理,冷冻过的饭一炒就一粒一粒散开,并且劲道
