脚趾头扭伤了怎么办
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日常生活中,走路难免会磕磕碰碰,因此脚趾头也很容易受到伤害,就比如扭伤,脚趾头扭伤了该怎么办呢?这是大家都想知道的。
一,给脚趾受伤部位以及周边,涂抹一些消毒酒精,起到杀菌消毒的作用,同时酒精也能起到一个活血化瘀的效果。
二,轻轻的给脚趾按摩,或者用温毛巾敷一段时间,这样有助于脚部的血液循环,能够消除淤血。
三,避免脚部再次受到伤害。
对于脚趾头扭伤而且还肿了的情况来看,建议你可以抹点活血、化瘀的药物来治疗,一般情况下一个星期就会好的。同时你还可以吃点消炎的药物,或者是涂抹点红花油,要知道红花油治疗此类症状,效果是非常好的。除此之外,你还需要在这段时间内多注意休息,尽量不要做剧烈的运动,多吃点新鲜的蔬菜水果,多喝牛奶,经常喝点骨头汤,这也是可以帮助自己尽快恢复的。
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