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步入夏季，每个身上有肉肉的MM都感到了或多有少的忧伤，看着别人尽情地穿着露脐装、无袖装、短裤短裙等，自己却每每都要绞尽脑汁地思索如何“遮肉”，这样的日子你是不是早就厌烦了?快来加入我们的减肥行列吧，小编教你瘦脸又瘦身，从上到下无可挑剔!
大多数MM都爱自拍，谁不想拥有一个上镜的小V脸呢?光想没用，快付诸行动吧!脸其实是很容易瘦下去的，方法也最为简单，但前提是你掌握了正确的方法。很多人都觉得瘦脸没有效果，其实是因为没有抓住其中的要领。
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步入夏季,每个身上有肉肉的MM都感到了或多有少的忧伤,看着别人尽情地穿着露脐装.无袖装.短裤短裙等,自己却每每都要绞尽脑汁地思索如何"遮肉"
你每天晚上都准时向化妆台报到,昂贵的化妆水.导入.精华.乳液.面霜,层又一层的护理程序,但花费的时间和金钱,却没有看到相对应的结果.深吸一口气,先暂时放下你的保养品,开始思考所有你放进嘴巴的食物,是不是影响了你的好肤质了? 有助预防氧化的食物 藉由多吃富含维生素A.C和E的抗氧化食物,能够帮助清除会伤害肌肤胶原的自由基.富含维生素A的食物有胡萝卜,南瓜.红薯.南瓜.芒果,菠菜,和羽衣甘蓝等食品.想补充维生素C,其实台湾到处都看得到的芭乐,比奇异果有更多的维生素C.而植物油.坚果.橄榄.菠菜和芦笋
不要低头 光环会掉下来 你是女神 不要为俗眼收敛色彩 不要讲和 威严会碎下来 你是女神 不要被下价的化妆掩盖 她便是180斤女神--郑欣宜 1987年,郑欣宜生于香港的一个明星家庭.母亲是著名笑星"肥肥"沈殿霞,父亲则是"TVB花旦小生"郑少秋,但两人的结合一直被外界所诟病,最终感情走到了尽头. 郑欣宜八个月大的时候,父母便离异了. 由于遗传母亲肥胖基因,郑欣宜天生便是易胖体质.年仅8岁的她胆固醇就严重超标,患有高血压. 自己又是个十足的吃货,一天三餐顿顿离不开鲍鱼
减肥瘦身,吃的少不如吃的巧.别再为了减肥不吃不喝了,夏日减肥食谱让你吃出好身材!材料实惠,做法简单,在家里就可以轻松做到哦! 减肥食谱一:燕麦片粥 原料:燕麦片 配料:牛奶 做法:在牛奶放入锅里煮开,然后放入燕麦片搅拌煮至软,即可食用,每天一次,最好在早餐时食用燕麦片粥,有减肥消脂的作用,效果是非常不错的,而且燕麦片粥还含有丰富的营养成分,可以补充营养,是一款减肥补益的减肥餐,如果配合减肥茶喝,减肥效果会更好哦! 减肥食谱二:草莓优格 原料:草莓,薏仁 配料:优格 做法:把薏仁放入锅里,加入清水
夏日相信很多怕热的MM都穿起了短裙迷你裤,但如果裸露在外面的双腿不够纤细,腿部肌肤暗沉不均匀怎么办?如何瘦腿又能改善肌肤呢,下边教你DIY六款瘦腿霜,帮助快速燃烧腿部脂肪,紧致双腿线条,还能最有效的改善腿部肌肤,让双腿白嫩透亮. 夏日如何瘦腿最有效 DIY瘦腿霜快速瘦出紧致美腿 材料:西红柿2个,蜂蜜2勺. 做法:将番茄洗干净切成块后,放入榨汁机或者放入碗中碾成泥状,然后再加入2勺蜂蜜搅拌成糊状即可. 使用方法和效果:最好是在洗过热水澡后使用,这样效果会比较好.首先将糊状的番茄瘦腿膜均匀涂抹在腿
背部减肥:伸展操 如何能瘦出纤细美背 七个小方法帮你塑造 每天利用睡前十分钟做一做背部的伸展运动,不仅可以让背部放松下来,还哪呢过增加背部肌肉的紧实度哦.
2011夏日潮女出游最新潮美搭 街头主角非你莫属 小编点评:俏皮珍珠点缀木耳褶皱边层次飞袖渐变雪纺衫,融合了大方与气质的综合时尚元素,穿出不一样的你,耀眼的颜色搭配,配以渐变的形式展现,透出温柔迷幻的时尚感觉.
夏日如何减肥瘦大小腿 懒人瘦腿秘籍快速瘦出迷人美腿 利用瘦腿袜或保鲜膜来进行持续快速的瘦腿!但其实,我并不真的认为瘦腿袜等通过外部条件就能解决我们小腿的肥胖问题,大家也可以选择稍微紧一些的普通裤袜(价格也比较实在),长短根据情况来挑选,当然的袜子弹性和厚度都要比较好的,总的来说我们是利用裤袜的弹性和适当的按摩来消除我们腿部的肥胖水肿.特别适合水肿型的MM.
