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导语：各位爱美的姑娘们，还在为秋季减肥烦恼？秋季减肥身体要减重，可又不能缺乏营养。马上中秋节就要来了，狂吃免不了，是不是先把体重控制控制，然后再吃呢？下面就来教你几种迅速瘦的方法，让你轻松减重！
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三日苹果减肥法 坚持三天瘦8斤不是梦三日苹果减肥注意以下几点: 1.坚持连续3天只吃苹果,不吃任何其它水果和食物. 2.按照每日三餐的时间吃苹果最佳,或者等肚子饿了就吃,直到吃饱为止. 3.苹果最好选择红苹果,青苹果比较酸,对肠胃不好. 4.注意苹果一定要吃新鲜的,吃之前一定要洗干净,或者削皮. 5.在这3天之内,除了苹果,可以喝开水或没有刺激性的茶水,如薄荷茶.麦茶红花茶.鱼腥草茶等. 6.切记减肥期间不要喝有咖啡因的饮料,例如红茶.咖啡.绿茶.乌龙茶等,以免引起肠胃不适. 7.如果在3天之内
冬瓜是普通的食材,它最明显的作用就是利尿.帮助消化.消水肿,排出体内多余的水分,使肾脏功能维持正常运作,消除浮肿的现象.而冬瓜减肥法一直都是
外界流传着三日苹果减肥法,具体方法为在减肥期间每天只吃苹果,3天之内不能吃其他食物.如果感觉口渴,可饮用白开水及一些没有刺激性的茶水.总之减
相信不少热衷瘦身的MM都手握一份减肥的黄金时期表,经期减肥更是备受推崇,据说经期减肥能起到事倍功半的效果,是不是真的呢?经期减肥好吗?下面我
酸奶减肥法一直深受着广大女性朋友的喜欢,因为酸奶减肥法,不但可以减肥,还可以排毒养颜,让你的身材越来越好,还会让你越来越年轻,下面,老男人小
睡觉减肥法是一项据医学研究表明的减肥方法,主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪.使其燃烧,促进新陈代谢消除浮肿.刺激生
婚礼妈妈导读:"铁娘子"也有为美疯狂的时候.1979年,撒切尔夫人为了以最好的状态登上英国历史上第一位女首相的宝座,在就职典礼前每周吃28枚
冬瓜是一种减肥食物.张悟本冬瓜汁减肥法,则可长食之;若要肥,则勿食也."冬瓜还含有丰富的维生素C,人体摄取了足量的维生素C后,不但能润肤,还
