严重贫血的症状分析 心悸气促要引起重视
贫血症是由于身体无法制造足够的血红蛋白（一种将氧气输送到血红细胞和身体各个组织的蛋白质）造成的。当这种情况发生的时候，一个人会觉得乏力和感觉筋疲力尽、心情忧郁和易怒不安。其它症状还包括疲劳、头晕目眩、晕厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不断下降和无法忍受的寒冷感觉。几乎有百分之二十的女性有患贫血症的危险。
严重贫血可引起心血管、神经、消化、生殖和泌尿系统的症状，具体如下：
心血管系统表现：
体力活动后感到心悸、气促，是最常见的症状。贫血严重或有心力衰竭时，即使在休息时也会出现心悸、气促。
神经系统表现：
贫血严重时，神经系统症状亦多见，尤其是老年患者。常见的症状有头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、发冷或有针刺感等。贫血严重者可发生昏厥。贫血如急剧发生，患者常烦躁不安。
消化系统表现：
食欲不振是最常见症状之一。亦可出现腹胀、心窝胃脘部不适、恶心、便秘。有时可有舌痛、舌苔光滑。贫血严重者，肝脏可有轻度肿大，发生心力衰竭时尤其明显，并常有压痛。
生殖系统表现：
女性患者常有月经不规则，闭经最为常见。贫血常由月经过多引起，但偶尔贫血亦可引起月经过多。
泌尿系统表现：
重度贫血，可有轻度蛋白尿，夜尿增多。与男性相比，女性更容易患贫血症。因此，女性应十分注意日常
的饮食保养，以防发生贫血。试一试下列适合贫血患者的种补血佳品或许有所帮助。
冬瓜粥
主料：冬瓜300克，辅料：粳米180克，猪肉(瘦)100克，调料：淀粉(豌豆)3克，盐2克，香油5克，大葱3克
做法：
将猪肉洗净，剁茸，加盐、水淀粉拌匀。
冬瓜削皮，洗净，切片。
粳米淘净入锅，加适量水煮约25分钟，放猪肉茸，冬瓜片，
再用小火煮几分钟，待粥液浓稠后即可盛出，淋上香油，撒上葱花即可。
百合薏米绿豆粥
主料：绿豆50克，薏米50克，稻米50克，糙米50克，辅料：百合(干)20克，调料：白砂糖30克
做法：
糙米、薏仁、大米、绿豆洗净，泡水2小时备用；
所有材料放入锅中，加入适量水煮开；
转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂；
粥浓，加入白糖调味即可。
