养生补肾茶配方大全 常喝拥有健康肾脏
2019-03-22
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文章简介：补肾茶有哪些?想要补肾虚.拥有健康的肾脏,不一定要常常吃各种滋补药膳,喝茶也能达到很好的补肾效果.哪些茶的补肾效果最好呢?用首乌.生地.枸杞等材料冲泡的养生茶,都是补肾佳品.下面村村通商城小编和大家分享一些养生补肾茶配方. 材料:何首乌10g,生地7g 做法:将何首乌和生地一同放入杯中,加入500毫升热开水冲泡,待其放至温凉后即可饮用. 功效:何首乌味苦甘涩,性微温,归肝.肾.心.肺经,具有补血.补肝肾的作用:生地性凉味甘,入心.肝.肾经,能强心养肾.两者一同泡茶饮用,能改善肾气不足的状况,使气
补肾茶有哪些？想要补肾虚、拥有健康的肾脏，不一定要常常吃各种滋补药膳，喝茶也能达到很好的补肾效果。哪些茶的补肾效果最好呢？用首乌、生地、枸杞等材料冲泡的养生茶，都是补肾佳品。下面村村通商城小编和大家分享一些养生补肾茶配方。
材料：何首乌10g，生地7g
做法：将何首乌和生地一同放入杯中，加入500毫升热开水冲泡，待其放至温凉后即可饮用。
功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，具有补血、补肝肾的作用；生地性凉味甘，入心、肝、肾经，能强心养肾。两者一同泡茶饮用，能改善肾气不足的状况，使气血循环更加通畅。
材料：枸杞子、茯苓各5-10g，红茶6g
做法：将枸杞子和茯苓一同研成细末，混合均匀，每次取5-10g，加入6g红茶，用开水冲泡，闷10分钟即可。每日2次，代茶饮用。
功效：枸杞子性平味甘，能补肾益精；茯苓甘淡，能健脾利尿；红茶利尿提神，是改善小便不利的健康饮品。
材料：益智仁15g，绿茶3g
做法：先将益智仁打碎，然后和绿茶一同放入杯中，加入沸水冲泡饮用即可。
功效：此茶具有温肾止遗的功效。
材料：人参3g，牛膝2g，巴戟2g，杜仲2g，枸杞2g，红茶5g
做法：将除红茶以外的材料一同放入锅中，加入500毫升水，煎煮至水沸腾后10-15分钟，即可用药汁冲泡红茶饮用。茶放温后可以加入蜂蜜调味。
功效：滋补气血，固肾养精。
材料：菟丝子10g
做法：将菟丝子洗净捣碎，加入适量红糖，用沸水冲泡，代茶饮用。
功效：此茶具有补肾益精、养肝明目等功效。长期饮用能明目、轻身、延年益寿，同时还能治疗肾虚不育症，男女皆可饮用。
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