女性冬季进红枣 好颜美肤逆衰老

红枣被誉为"活维生素丸",其中所含的维生素C能抑制皮肤中某些物质的氧化作用,减少黑色素形成,预防色素沉着:其所含的维生素A有助于改进皮肤的水

用料嫩母鸡一只,杜仲20克,生姜5片.制法:把鸡洗净,摘去油脂,放在 炖锅里加清水250克,放入杜仲.姜片,炖时加盖,隔水文火炖4小时后调味

炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适,还导致越来越多的人火气上升,表现出情绪烦躁.焦虑.易激动.失眠等,现在这些症状被统称为"夏季情感障碍".据统计,超过1/5人群会因高温而出现上述症状,其中尤以女性居多,因此,"去火"成为女性在夏日是必备功课.夏季排毒食谱 [夏季美肤]夏日女性排毒食谱(图)"去火"要点喝牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重"上火",引起烦躁.其实,夏饮牛奶不仅不会"上火",还能解热毒.去肝火.中医

素颜霜在我们平时的日常生活中非常受女性朋友的欢迎与喜爱,素颜霜一般都含有养肤成分,在护肤的同时又起到了美妆的功效,那么下面就由5号网的小编来为大家介绍好用的素颜霜推荐,阿玛尼黑钥匙光影美肤修颜霜好用吗? 好用的素颜霜推荐 3ce牛奶素颜霜 这款是质地像冰淇凌的乳液 很好推开 容易吸收 牛奶味香香甜甜的 属于护肤品 不需要卸妆 有美白提亮肤色的效果 干皮使用前要做好保湿. CLIO素颜霜 最爱的懒人神器 不想涂各种BB 粉底液的小仙女必备 属于面霜质地 很轻薄 不用卸妆也可以 很好吸收 涂完皮肤白

(资料图) 冬季寒冷,是进补的好时节,除了饮食外,喝茶也是一种进补的好方式,女性冬季喝什么养生茶?下面推荐几种适合冬季喝的茶,驱寒暖身,滋补

冬季是人体进补的最佳时节."冬令进补,开春打虎",这句谚语已在民间流传了几千年.人体在经历了春生.夏长.秋收三季的活动,体力有所消耗,肝脏功能和阴阳气血有所"透支",到了冬季,特别需要休养生息,及时进补.中医学上认为,药补不如食补,冬季进补可以食用一些温性.热性的食物.那么冬季进补吃什么呢? 白萝卜 白萝卜是冬季的时令蔬菜,也是养生的好食材.俗话说:"冬吃萝卜夏吃姜"."十一月萝卜赛人参".白萝卜是冬季的时令蔬菜,也是养生的好

冬季是进补的大好时机,适宜适宜温和的食品.冬季进补,红枣必不可少.红枣性温和,更生血益气,是很好的进补食材.用其为原料制作而成的冬令滋补三元汤.阿胶大枣膏.当归大枣生姜炖羊肉更是进补佳品. 冬令滋补三元汤 材料: 大枣3-10枚,莲子9-15克,桂圆肉6-12克. 做法: 先将莲子用清水浸泡1-2小时,然后与洗净的大枣一同放锅内煎煮,最后放入桂圆肉,待煮至质软汤浓时,加入适量白糖调匀,温凉后即可饮食. 功效: 温补气血.强身壮体.养心安神,是严冬防病祛疾.增强体质的滋补佳品,且十分适宜于老年人和

冬季很多女性都是比较容易发胖的,主要是因为缺乏运动,想要科学的减肥的话,需要从饮食上调整一下,下面给大家介绍冬季女性减肥饮食的原则. 每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的美肤效果. 每天应进食两盘品种多样的蔬菜,不要常吃一种蔬菜,一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的.深绿颜色的.最好生食一些大葱.西红柿.凉拌芹菜.萝卜.嫩莴苣叶等,以免加热烹调对维生素A.B1等的破坏.每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右. 每天的烹调用油限量为3勺,而且最好食用素油即植物油,这种不饱和脂肪