荸荠的营养价值有哪些

野荸荠你吃过吗?5号网小编想,估计有很多人都不知道野荸荠是什么吧?那么久一起来了解下这个神奇的物种吧~对于从小在城市里面长大的孩子而言,野荸荠在读音上就感到陌生,更别提认识什么是野荸荠了.其实野荸荠和栗子相似,味道更是之多甜美,不管是当做水果吃还是做成菜肴,都是味道很好的东西.[荸荠是什么东西]野荸荠是什么样子的?野荸荠的营养价值生长在池沼中,地上的深绿色茎丛生,地下的球茎可供食用.荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,北方人视之为江南人参.荸荠既可作为水果,又可算作

荸荠营养丰富,可当水果吃也可以炒熟吃,清甜爽口,大街小巷都有在卖.建议不要购买已经去好皮的,不卫生;购买未去好皮的自己回家清洗去皮比较干净卫生.那么荸荠的营养有哪些呢?下面是小编精心为你准备的荸荠的营养价值及功效,希望对你有帮助! 荸荠的简介 荸荠是莎草科,属浅水性宿根草本,以球茎作蔬菜食用.荸荠是其地下匍匐茎先端膨大的球茎,表面平滑,球茎扁圆球形,老熟后呈深栗壳钯或枣红色,有环节3-5圈,并有短鸟嘴状顶芽及侧芽,肉为白色.质地脆嫩,多汁而甜,清脆可口,自古有"地下雪梨"之美誉,荸荠既

荸荠很多人都非常熟悉,不少人都喜欢吃荸荠.荸荠的营养价值极高,被称之为"江南人参",足见其价值.那么你们知道荸荠有哪些具体的营养价值吗?下面就跟着小编一起来了解一下吧. 荸荠吃起来不仅口感甜脆,而其营养还特别的丰富,荸荠中含有蛋白质.脂肪.粗纤维.胡萝卜素.维生素B.维生素C.铁.钙.磷和碳水化合物.荸荠可以直接生吃,也可以用来烹饪,可以制作淀粉,还可以作中药.中医药学认为有止渴.消食.解热功能. 每100克营养成分:能量59千卡.蛋白质1.2克.脂肪0.2克.碳水化合物14.2克.膳

荸荠我们在路边水果摊上经常见到,它味道甜美营养丰富,经常食用还可以对糖尿病患者有很好的辅助治疗的作用,那么荸荠的营养价值还有那些呢,经常食用

荸荠的营养价值 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖.脂

养生导读:俗称马蹄,又称地栗,因它形如马蹄,又像栗子而得名.荸荠入药,历史悠久.中医认为,荸荠性味甘.寒,具有清热化痰.开胃消食.生津润燥.明目醒酒的功效,临床适用于阴虚肺燥.咳嗽多痰.烦渴便秘.酒醉昏睡等症的治疗.在呼吸道传染病流行季节,吃荸荠有利于流脑.麻疹.百日咳及急性咽喉炎的防治.中医临床上常用马蹄配成"雪羹汤"清热去痰,降血压和治疗大便干硬.荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,北方人视之为江南人参.荸荠既可作为水果,又可算作蔬菜,是大众喜爱的时令

荸荠/马蹄是什么:荸荠(bí qi)是莎草科荸荠属浅水性宿根草本荸荠的球茎,又称凫茈(凫茈).马蹄.地栗,因其形如马蹄,又像栗子而得名.荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,即可作为水果,又可做蔬菜,煮熟的荸荠味道更甜,在煲汤中多做配料. 荸荠/马蹄的性味:球茎,性寒,味甘. 荸荠的营养价值:荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖.脂肪.蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡.因此荸荠适于儿童食用. eof showB

野荸荠你吃过吗?5号网小编想,估计有很多人都不知道野荸荠是什么吧?那么久一起来了解下这个神奇的物种吧~ 对于从小在城市里面长大的孩子而言,野荸荠在读音上就感到陌生,更别提认识什么是野荸荠了.其实野荸荠和栗子相似,味道更是之多甜美,不管是当做水果吃还是做成菜肴,都是味道很好的东西. 野荸荠是什么样子的 生长在池沼中,地上的深绿色茎丛生,地下的球茎可供食用.荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,北方人视之为江南人参.荸荠既可作为水果,又可算作蔬菜,是大众喜爱的时令之品.