鸡心的功效与作用可补血养气

2019-07-03

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文章简介：[导读]鸡心的功效与作用有哪些?鸡心具有补血益气,镇定神经的作用.其实鸡心的功效与作用有很多,平时可以多了解一下鸡心的功效与作用.接下来小编就来给大家介绍一下鸡心吧. 鸡心具有保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸.心率失常等功效. 鸡心能够益气养血,鸡心适宜肤色没有光华,失去红润.手脚冰冷的人群. 鸡心有滋补心脏.镇静神经之功效. 富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感.富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿.提高免疫力.调低血压,缓冲贫血,有利

【导读】鸡心的功效与作用有哪些？鸡心具有补血益气，镇定神经的作用。其实鸡心的功效与作用有很多，平时可以多了解一下鸡心的功效与作用。接下来小编就来给大家介绍一下鸡心吧。

鸡心具有保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等功效。

鸡心能够益气养血，鸡心适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

鸡心有滋补心脏、镇静神经之功效。

富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

材料：鸡心，洋葱，青椒

调料：盐，料酒，酱油，姜蒜，干辣椒，花椒，油辣子，白糖，胡椒粉

辣炒鸡心的做法

1.鸡心切去筋和鸡油，然后切片。用花椒水稍泡后用流动的清水把里面的血水都漂洗干净。