茄子粳米粥：清热解毒、活血消肿

紫皮茄子300克去蒂把,洗净,切成薄片:粳米120克淘洗干净. 锅置火上,加入适量清水,投入茄片.粳米,先用旺火烧沸,撇去浮沫,改用文火煮约1小时,盛出即可食用. 有清热解毒.活血消肿之功效. 相关阅读: 吃茄子要不要去皮_不去皮有什么 99 阅读 茄子的饮食注意事项 97 阅读 哪些食材可以帮助我们柔韧秀发 161 阅读 常吃南瓜子 能起到哪些意想不到

黄瓜粥是非常适合夏秋季节食用的粥,是用鲜嫩的黄瓜和大米一起熬制的粥,黄瓜粥具有药食皆有的效果,可以清热解毒.利湿消肿.养颜护肤的功效.黄瓜具有非常好的祛湿功效,其中富含糖类.胡萝卜素.维生素,还有丰富的钾盐,钙.磷,铁及葫芦素A.B.C.D等,用来煮粥有非常高的保健功效. 人们常喝黄瓜粥有非常多的好处,可以润肠通便,还可以减肥,还能降低血液中的胆固醇.黄瓜

东风菜有什么好处,活血消肿的效果.东风菜含有丰富的营养价值,食用东风菜有什么禁忌.了解东风菜有什么好处,活血消肿的效果. 东风菜属于菊科植物,营养丰富,而且药用价值也较高. 东风菜富含蛋白质.粗纤维.胡萝卜素.烟酸及其他各种维生素. 清热解毒.活血消肿.镇痛. 脾胃虚寒者不宜食用,凉拌东风菜不宜多食,以免导致泄泻. 1.增强人体免疫功能东风菜富含胡萝卜素和维生素C,有助于增强人体免疫功能,使人健康少病. 2.清热解毒,活血消肿现代科学发现,东风菜含有某些物质,具有解热镇痛,促进血液循环的作用,民

山药海带粳米粥的知识不知道大家了解多少呢?下面和小编一起来回顾一下吧. 山药海带粳米粥 粳米性平.味甘,归脾.胃经; 具有补中益气,平和五脏,止烦渴,止泄,壮筋骨,通血脉,益精强志,好颜色之功; 主治泻痢.胃气不足.口干渴.呕吐.诸虚百损等. 材料: 山药120克,水发海带300克,粳米80克. 山药海带粳米粥做法 ①将山药去皮洗净,切成碎末.将海带洗净放入清水锅中,用文火煮至熟烂,捞出,切成碎末. ②再将淘洗干净的粳米放入沙锅内,加清水适量,先用旺火烧沸后再改用文火炖煮,待粥快熟时,加入山药末

冬瓜瘦肉粳米粥软糯极为好吃,味道鲜中带有清香味,让我们吃后可以精神振作,充满活力.冬瓜瘦肉粳米粥的做法一起来了解下吧. 冬瓜瘦肉粳米粥的做法 准备三百克冬瓜,粳米二百克,瘦猪肉一百克,淀粉盐还有香油若干. 第一步:现将猪肉洗净剁成为瘦猪肉糜. 第二步:将猪肉糜放入碗中用盐,水淀粉稍稍搅拌揉捏后腌制下. 第三步:冬瓜去皮洗干净后切成冬瓜片. 第四步:粳米淘洗放入砂锅中,加入清水开始大火煮大概三十分钟. 第五步:粥半小时后基本是半熟状态,在粥中放入瘦猪肉糜,冬瓜片. 第六步:几分钟后,粥煮好后放入香

下面简单的为大家介绍一下关于海带粳米粥的做法,希望大家能够喜欢哦. 海带粳米粥 清香甜软,营养丰富. 海带粳米粥的材料 主料:海带(鲜)50克,粳米150克, 辅料:绿豆50克, 调料:赤砂糖5克 海带粳米粥的做法 1.将海带洗净,切成3厘米长.0.5厘米宽的丝,备用; 2.将绿豆.粳米淘洗干净,备用; 3.锅中加水适量,放入粳米.绿豆,先用旺火烧开,再改用小火熬粥; 4.等粳米熬烂时,把海带丝撒入锅内,再煮片刻; 5.将红糖加入锅中搅匀,即可食用. 小诀窍 食物相克: 粳米:唐•孟诜:"粳米不

通常情况下,我们早上起来都会喝完米粥之后再去小学或者工作,但是吃久了就会发现大米熬得粥有时候容易烂,而且时间长了容易糊,最后可能一点水都没有了,所以很多时候吃起来都是非常没有口感的.大部分时候,我们都是为了赶时间,也不会来计较这些无关紧要的事情. 但是当我们休息或者放假的时候,是不是该好好犒劳一下自己呢.这时候就不能再吃大米粥了.此时我们可以去超市买点粳米回来,用小火慢慢熬,吃的时候你会发现入口非常醇香,而且还会粘嘴巴.那么究竟粳米粥好吃吗? 粳米粥,所属菜系 其它菜系,所属类型 健康菜谱,基本

相信大家都有品尝过枸杞粳米粥吧,下面随小编一起来回味一下该粥的味道,希望大家能喜欢我给大家准备的内容. 枸杞粳米粥材料 主料:粳米100克, 辅料:菟丝子20克,枸杞子20克, 调料:白砂糖15克 枸杞粳米粥的做法 1.将粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分. 2.枸杞用温水泡至回软. 3.菟丝子洗净后捣碎,加水煮,煮滚后去渣取汁备用. 4.将枸杞.粳米加入菟丝子汁中,先用旺火煮沸,再改用小火熬煮,煮至粳米熟软,加入白糖调味,稍煮片刻即成. 熬枸杞粳米粥的小诀窍 食物相克: 粳米:唐•