哼哼唧唧可能是肾虚征象
2018-09-01
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文章简介："没事就哼哼",这是很多子女描述老人时常说的一句话.不过,对于老人为什么"没事就哼哼",却很少有人知晓.对此,专家认为,无病呻吟多是肾虚的表现. 哼哼唧唧可能是肾虚征象 中医认为,五脏对应五声.其中,五声中的羽声与肾脏相应,而羽声的特点,就是声音缓慢.低沉,音量一开始比较大,然后越来越小,这种声音特点和老人常发出的"哼哼"声十分相近.而且从临床观察来看,没事就哼哼唧唧的老人大部分存在肾虚现象.所以,若发现自家老人习惯无病呻吟,应考虑为其补肾. 此
“没事就哼哼”，这是很多子女描述老人时常说的一句话。不过，对于老人为什么“没事就哼哼”，却很少有人知晓。对此，专家认为，无病呻吟多是肾虚的表现。
哼哼唧唧可能是肾虚征象
中医认为，五脏对应五声。其中，五声中的羽声与肾脏相应，而羽声的特点，就是声音缓慢、低沉，音量一开始比较大，然后越来越小，这种声音特点和老人常发出的“哼哼”声十分相近。而且从临床观察来看，没事就哼哼唧唧的老人大部分存在肾虚现象。所以，若发现自家老人习惯无病呻吟，应考虑为其补肾。
此外，如果老人在保证了充足的睡眠后经常打哈欠，也要考虑肾虚，因为“肾主气”，打哈欠可能是“肾气不固”的表现。
枸杞补肾最有效
补肾最简单有效的中药就是枸杞(挑选枸杞时要选择长扁形的，颜色应呈暗紫色。此外，还可将枸杞放在水中，如果枸杞漂浮在水面上，说明质量不错；若很快沉下去，说明质量一般)。无论是熬汤、煮粥还是泡茶，加入枸杞都有补肾的作用。另外，利用穴位补肾效果也很好，如经常点按气海穴(脐下1.5寸处)、关元穴(脐下3寸处)、命门穴(第2腰椎棘突下)、涌泉穴(脚心偏上的凹陷处)等。肖相如
