三伏酷暑降火食疗方

1.合理膳食,以防燥护阴.滋阳润肺为准则秋季天高气爽.气候干燥,秋燥之气易伤肺.因此,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜选用大白菜.菠菜.冬瓜.黄瓜.白木耳;肉类可食兔肉.鸭肉.青鱼等;多吃一些酸味的食品,如广柑.山楂等.[阴虚体质秋天调养]秋季阴虚体质养生 补阴降火食疗方适当多饮水,多吃些萝卜.莲藕.香蕉.梨.蜂蜜等润肺生津.养阴清燥的食物;尽量少食或不食葱.姜.蒜.辣椒.烈性酒等燥热之品及油炸.肥腻之物.体质.脾胃虚弱的老年人和慢性病患者,晨起可以粥食为主,如百合莲子粥.

口腔上火怎么办?口腔溃疡.牙龈肿痛.口臭等等,这些口腔症状都有可能是口腔上火引起的,那么,口腔上火怎么办?口腔上火吃什么好呢?看看下面文章的介绍. 口腔上火怎么办? 一.口腔上火吃西红柿 西红柿性微寒,可养阴生津.健脾养胃.平肝清热,适于热病伤阴引起的食欲不振.胃热口渴等症.西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂,可抑制某些可致癌物氧自由基,防止癌的发生.西红柿也含有谷胱甘肽,具有推迟细胞衰老降低恶性肿瘤发病率的作用.国外研究还发现西红柿提取物有降低前列腺癌患者特异性抗原PSA的作用. 西红柿中还含

每个人都会控制自己的情绪,可是难免还是有不顺心的时候,生活中难免会遇到不如意的事儿,怎么办,生气之后觉得身体都不舒服,胸闷气短又吃不下饭.其实这样已经不是单纯的生气,是你的体内有"火",在你不顺心的时候悄然出现,赖着不走.那么该如何去火呢?先来看看你是哪儿上火了,然后试试去火食疗方吧. 表现症状: 心烦急躁.面赤口渴.心中烦热,失眠..

水果品种多样,不仅都含有丰富的营养物质,而且有的还具有一些药用的功效,比如清热降火.润肺等功效.对于喜欢熬夜容易上火的人来说,知道哪些水果能降火会是大有益处. 什么水果降火? 西瓜:味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃.助消化.利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利.但心力衰竭和水肿病人不能多食. 荸荠:味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血.预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽.吐浓痰. 梨:味甘性凉,微酸,具有清热生津.润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热

每个人都会控制自己的情绪,可是难免还是有不顺心的时候,生活中难免会遇到不如意的事儿,怎么办,生气之后觉得身体都不舒服,胸闷气短又吃不下饭.其

上火了吃什么好?每天大鱼大肉,并且生活不规律,很容易上火,这可要怎么办呢?今天,小编就来为大家推荐哪些食物可以降火,上火吃什么水果,一起来看看吧. 上火吃什么水

"小暑大暑,上蒸下煮",小暑时节大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪.但这还不是最热的时候,后面还有大暑呢.此时人要格外注意身体

酷暑容易让"上火"所谓"上火"按中医说是指内生火热症主要是阴阳偏盛偏衰表现其中常见主要是心.肝实火 心火主要表现为:心烦急躁.口舌糜烂.生疮